ينصح بممارسة الرياضة بشكل تدريجي منتظم خصوصا للاشخاص الذين لم يعتادوا

| 151 مشاهدة | دقيقة قراءة

ينصح بممارسة الرياضة بشكل تدريجي منتظم خصوصا للاشخاص الذين لم يعتادوا
ينصح بممارسة الرياضة بشكل تدريجي ومنتظم، خصوصاً للأشخاص الذين لم يعتادوا ممارسة الرياضة باستمرار، وذلك لأنه يمكن لممارسة التمارين المكثفة والمفاجئة أن تزيد معدل الإصابات، والإرهاق الشديد، كما يفضل عدم الاستمرار في ممارسة الرياضة لوقت طويل.
الصيدلاني نهاد احمد
الصيدلاني نهاد احمد

صيدلاني

حاصل على بكالوريوس صيدلة إكلينيكية من الجامعة الأردنية، يدرس حالياً الدكتوراه في جامعة العلوم الماليزية، مهتم بالكتابة عن التأثيرات الجانبية للأدوية

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

6 سؤال طبي مشابه تمت الإجابة عليه

فيديوهات طبية

فيديوهات طبية عن امراض القلب والشرايين

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

الأخبار الأكثر تفاعلاً
اخبار كورونا

6,327خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة