نصائح طبية - صحة المرأة

يعد مغلي البقدونس مشروب مهم جداً ومفيد للتقليل من مشاكل الدورة الشهرية، فهو يساعد على التخلص من الماء المخزن في...

يعد مشروب القرفة صحي ومفيد جداً لصحة المرأة أثناء فترة الدورة الشهرية، فهو يساعد على تخفيف بعض آلام الرحم وقت...

يقي المشي بشكل منتظم نصف ساعة يومياً الجسم من مشاكل هشاشة العظام بعد سن الأربعين، لذا ينصح بالمشي بشكل منتظم.

تحتوي ثمرة ليمون متوسطة على 35 من الاحتياج اليومي من فيتامين C، وعصير الليمون الدافئ يقلل من خطر التعرض للبرد،...

تساعد بعض الخضراوات الغنية بالماء؛ مثل الكوسة، والخيار، والخس، والطماطم، والكرفس، والفجل، والكرنب على الشعور بالشبع عند تناولها، وبذلك تقل...

يحسن البرتقال من الحالة المزاجية، ويقضي على الإمساك، ويمنع تصلب الشرايين، ويقلل الالتهابات، ويقاوم الفيروسات والبكتيريا.

ليس الحمل هو السبب الوحيد لتأخر الطمث، لكنه السبب الأول الذي يجب التأكد منه أولاً، ومن ثم التفكير في الأسباب...