نصائح طبية - صحة المرأة

يرجع سبب ظهور قشرة الراس الى نوع من الفطيرات يدعى بالمالاسيزيا بالانجليزية Malassassia وهو نوع شبيه بالخميرة يؤدي الى فرط...

لتتخلص المراة من آلام الدورة عليها بالمشي يوميا قبل واثناء الدورة الشهرية وتناول مغلي القرفة قبل موعد الدورة بايام قليلة...

للبقدونس دور فى تقوية الذاكرة وتخفيف آلام الكليتين والمثانة كما انه علاج فعال للغازات والامساك

في حال ازداد الوزن بشكل مفاجئ في وقت قصير قد يكون السبب الرئيسي هو الاجهاد او التوتر او قلة النوم...

لشد الصدر يخلط كل من زيت الزيتون وزيت اللوز الحلو وزيت المشمش وزيت البرتقال ويتم عمل مساج للصدر مرتين يوميا...

تحدث بعض الترهلات في الصدر مع نزول الوزن ولشدها ينصح بممارسة تمرين ثني ومد الذراعين في كل الاتجاهات مع حمل...

يعد النوم بالمكياج من اكثر العادات التي تؤثر سلبيا على صحة البشرة فينصح بالحرص على تنظيف البشرة وترطيبها قبل النوم...