نصائح طبية - صحة المرأة

 

لشد الصدر

لشد الصدر يخلط كل من زيت الزيتون وزيت اللوز الحلو وزيت المشمش وزيت البرتقال ويتم عمل مساج للصدر مرتين يوميا...

date-icon 26 يناير 2020

لشد منطقة الصدر

تحدث بعض الترهلات في الصدر مع نزول الوزن ولشدها ينصح بممارسة تمرين ثني ومد الذراعين في كل الاتجاهات مع حمل...

date-icon 26 يناير 2020

المكياج

يعد النوم بالمكياج من اكثر العادات التي تؤثر سلبيا على صحة البشرة فينصح بالحرص على تنظيف البشرة وترطيبها قبل النوم...

date-icon 26 يناير 2020