ينصح بضرورة ممارسة التمارين الرياضية خلال شهر

| 16 مشاهدة | دقيقة قراءة

ينصح بضرورة ممارسة التمارين الرياضية خلال شهر

ينصح بضرورة ممارسة التمارين الرياضية خلال شهر رمضان، مع ضرورة البدء بالتدريج وليس دفعة واحدة أو بقوة. يمكن تجربة رياضة المشي بعد غروب الشمس وقبل الفجر. ويفضل تجنب ممارسة التمارين خلال رمضان تحت أشعة الشمس لتجنب الجفاف وفقدان السوائل.

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

دكتور صيدله

تحمل رناد درجة دكتور في الصيدلة من كلية الصيدلة في جامعة العلوم والتكنولوجيا الأردنية، وعملت كصيدلانية ومشرفة تدريب سريري لطلاب تخصص دكتور في الصيدلة في كل من كليتي الصيدلة في الجامعة الأردنية وجامعة العلوم والتكنولوجيا، تعمل في كتابة المحتوى الطبي و تعديله و الكتابة عن الأدوية بالإضافة للإجابة على أسئلة الجمهور المختلفة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

6 سؤال طبي مشابه تمت الإجابة عليه

فيديوهات طبية

فيديوهات طبية عن امراض القلب والشرايين

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

الأخبار الأكثر تفاعلاً
اخبار كورونا

6,332خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة