ينصح الطلاب بالحصول على عدد ساعات نوم كافية لا تقل

| 11 مشاهدة | دقيقة قراءة

ينصح الطلاب بالحصول على عدد ساعات نوم كافية لا تقل

ينصح الطلاب بالحصول على عدد ساعات نوم كافية لا تقل عن 6 ساعات من النوم المتواصل وذلك لتجديد طاقة الجسم والدماغ والتخلص من التوتر والتعب الناجم عن الصيام، ولتجنب الشعور بالكسل والنعاس أثناء الدراسة خلال ساعات الصيام في رمضان.

عبير عيسى البستنجي

اختصاص علوم صحية Health science.

كاتب ومثري ومدقق طبي سابق ، مترجم طبي معتمد لدى شركة لينجي البريطانية مدير منح طبية لدى مؤسسة المنار للتنمية البشرية سابقا، مساعد ابحاث جامعة طوكيو سابقا باحث طبي لدى موقع الطبي.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

6 سؤال طبي مشابه تمت الإجابة عليه

فيديوهات طبية

فيديوهات طبية عن امراض القلب والشرايين

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

الأخبار الأكثر تفاعلاً
اخبار كورونا

6,332خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة