ينصح الطلاب بالإكثار من تناول الخضراوات الورقية ال

| 8 مشاهدة | دقيقة قراءة

ينصح الطلاب بالإكثار من تناول الخضراوات الورقية ال

ينصح الطلاب بالإكثار من تناول الخضراوات الورقية الخضراء خاصة الغير مطهوة مثل الخس، والسبانخ، والبروكلي في وجبتي السحور والإفطار للحصول على فيتاميني ب 6 و ب 12 التي تحسن من وظائف الدماغ ومستويات الذاكرة لتحسين جودة الدراسة أثناء الشهر الفضيل.

عبير عيسى البستنجي

اختصاص علوم صحية Health science.

كاتب ومثري ومدقق طبي سابق ، مترجم طبي معتمد لدى شركة لينجي البريطانية مدير منح طبية لدى مؤسسة المنار للتنمية البشرية سابقا، مساعد ابحاث جامعة طوكيو سابقا باحث طبي لدى موقع الطبي.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

6 سؤال طبي مشابه تمت الإجابة عليه

فيديوهات طبية

فيديوهات طبية عن امراض القلب والشرايين

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

الأخبار الأكثر تفاعلاً
اخبار كورونا

6,332خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة