تسجيل دخول 
...الحرص على شرب ما لا يقل عن 8 -10 أكواب من الماء خلال ساعات الإفطار بين الإفطار إلى السحور، وذلك لتجنب الجفاف الذي يزيد من خطر الإصابة بفيروس كورونا وشدة أعراضه المصاحبة، كما أن فيروس كورونا يسبب الجفاف الشديد للجسم.
الحرص على شرب ما لا يقل عن 8 10 أكواب من الماء خل
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تاريخ النشر
7 أبريل 2021 | دقيقة قراءة
آخر تحديث
16 نوفمبر 2023
Altibbi
https://cdn.altibbi.com/global/altibbi-imgs/altibbi_logo.png
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
بحسب حاسبة الماء يحتاج جسمي يوميا الى 2 لتر ماء ومشكلتي لا اشعر بالعطش ولا ارغب بشرب الماء الا كاس...
اهلا بك
العصائر لا تعوض
يمكنك شراء الزاجة ووضع فيها قطع من الليمون والنعنع لاعطاء طعم يجعلك تشربين الماء
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كم لتر من الماء يجب شربه يوميا؟ و هل شرب الماء المفرط مضر؟ و كذلك هل عدم شرب الماء كثيرا...
المعدل الطبيعي لشرب الماء هو 2-3 لتر يومياً أي 8-12 أكواب، الزيادة المفرطة تضر وكذلك النقص.
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
هل شرب 8 اكواب من الماء يومياً مع الحمية يسبب في ظهور الكرش؟
كثرة شرب الماء مطلوب لتخليص الجسم من السموم و الحفاظ على سيولة الدم كما منع حدوث الجفاف و الإمساك
يفضل الشرب قبل الطعام بساعه و بعده بساعتين
سؤال من ذكر سنة 4
في تغذية
وزني 88 وعمري42 وطولي 168 كم لتر من الماء يجب ان شربه في اليوم وهل يدخل مع شرب الماء ما...
نعم مجموع السوائل اليوم يكون محسوب فيه العصائر و الشوربات و المشروبات البارده و الساخنه، احتياجك الكامل لمده 24 ساعه تقريبا لترين و نص اذا ما كان عندك أمراض الها علاقه بالسوائل و احتباسها متل الضغط ، القلب والكلى، الأفضل عزيزتي تحصلي على 1.5 لتر من الماء و الباقي من المشروبات البارده و الساخنه و الشوربات .
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل شرب كوب من الليمون والماء على الريق وكوب قبل النوم يساعد على حرق الدهون؟ وما هي فوائد شرب الماء...
تناول كوب من الليمون والماء على الريق وكوب قبل النوم قد يكون جزءًا من نظام غذائي صحي ويساعد على فقدان الوزن، ولكنه ليس العامل الوحيد المؤثر في حرق الدهون، ويشار أن الليمون يساعد في تنشيط الجهاز الهضمي وتعزيز عملية الأيض، مما يمكن أن يؤدي إلى حرق الدهون بشكل أكثر فعالية.
فيما يتعلق بشرب الماء الساخن قبل النوم، هناك بعض الفوائد المحتملة ولكن لا توجد دراسات محددة قد أثبتتها بشكل قاطع، ومنها الآتي:
- شرب الماء الساخن قبل النوم يساعد في تهدئة الجسم والعقل.
- يساعد على الاسترخاء.
- له تأثير إيجابي على عملية الهضم ويعزز صحة الجهاز الهضمي.
مهم أن نذكر أن فقدان الوزن وحرق الدهون يعتمدان على توازن العديد من العوامل، بما في ذلك النظام الغذائي العام ومستوى النشاط البدني، فإذا كنت ترغب في خسارة الوزن، يفضل أن تعتمد على نظام غذائي متوازن ومتنوع وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
هل شرب الشاي الاخضر يوميا ثقيل جدا واكثر من خمس اكواب يسبب الاصابة بالامساك
نعم ان كثرة الشاي يسبب امساك
سؤال من أنثى سنة
في أعشاب طبية
هل الشاى الأخضر 4 اكواب في اليوم غير مفيد ويجب الإقلال منه
الإفراط من أي شيء يضر وتتحول الفائدة إلى ضرر، الشاي الأخضر مفيد ولكن الإكثارمنه يضر ، فحاولي التصرف بحكمة.
سؤال من أنثى سنة
هل شرب ٣ لتر يوميا للحامل جيد وتمنعها من التعرض للجفاف مع العلَم اني اكره شرب الماء لكني احاول ان...
اختى الفاضله
شرب الماء مفيد للمراه الحامل و2.5 الى 3 لتر ممتاز جدا
الدكتوره فاطمه عطيه--خميس مشيط -مستوصف الاسره الشامل-حى ام سرار
سؤال من أنثى سنة 35
في تغذية
هل شرب ثلاث اكواب من الشاي الاخضر في اليوم يعتبر من الافراط في الاستخدام ام لا؟
لا مناسب مع الحرص على عدم تناول نوع آخر من الشمروبات كالشاي الاسود
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
هل ان شرب كاس ماء يحتوي على خل التفاح مع كل وجبة يساعد على التخلص من الوزن الزائد؟
هذا صحيح. ولكن لا تشربيه مع الوجبة بل بعدها بفترة، ولا تكثري الأكل. ومارسي الرياضة.
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2327
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2098
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2442
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية
