هل خل التفاح يخفض الضغط

لا يوجد ما يثبت أن شرب خل التفاح يمكن أن يخفض ضغط الدم بشكل مباشر، على الرغم من أن هناك بعض الادعاءات الشائعة بأن خل التفاح يمكن أن يكون مفيدًا لخفض ضغط الدم.

يجدر الذكر أنه في المقابل فإن شرب خل التفاح المخفف بالماء يوميًا قد يكون له عدد من الفوائد الصحية، والتي تنعكس على مستويات ضغط الدم على المدى البعيد، فعلى سبيل المثال يساهم شرب خل التفاح في خفض معدل الكولسترول في الدم، وقد يساهم في خسارة الوزن الزائد وهو ما ينعكس إيجابًا على ضغط الدم.

إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، يُفضل دائمًا استشارة الطبيب قبل تناول أي علاج بديل أو تغيير في نظامك الغذائي، لأن الضغط المرتفع يمكن أن يكون حالة طبية خطيرة في حال عدم علاجه بالطريقة الصحيحة والسيطرة عليه بشكل فعال.

للمزيد:

• فوائد خل التفاح للصحة والجسم
• ما هي فوائد خل التفاح الطبيعي مع الماء؟