تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل شرب النعناع يخفض الضغط
19 يناير 2016
34885
هل شرب الشاي الأخضر بالنعناع يخفض ضغط الدم ولا يرفع الضغط؟ فقد أخبرتني صديقتي أن شرب النعناع يخفض الضغط
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2016-01-19T23:07:43+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الشاي الأخضر بالنعناع يُعتبر من المشروبات الصحية التي تمتاز بالعديد من الفوائد الصحية، وفيما يلي توضيح لبعض فوائد الشاي الأخضر مع النعناع على ضغط الدم:
- الشاي الأخضر: غني بمضادات الأكسدة، مثل الفلافونويد، التي قد تساعد على استرخاء الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم، مما قد يؤدي إلى خفض ضغط الدم، ويحتوي على مركبات لها تأثيرات مضادة للالتهابات، وقد تلعب دورًا في خفض ضغط الدم.
- النعناع: يُعتقد أنه يمتلك خصائص مهدئة تساعد على تقليل التوتر، وهو ما يساهم في خفض ضغط الدم وقد يساعد النعناع على تحسين تدفق الدم في الأوعية الدموية أيضًا.
عند مزج الشاي الأخضر مع النعناع، فإنه يمكن أن يكون له تأثير مفيد على ضغط الدم ولكن يجب مراعاة النقاط التالية:
- الحساسية: قد يكون النعناع غير ملائم لبعض الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاهه.
- الجرعة المناسبة: يُنصح بتناول الشاي الأخضر بالنعناع بشكل معتدل، حيث يمكن أن يؤدي استهلاك كميات كبيرة من الشاي الأخضر إلى زيادة في الكافيين والتأثير على ضغط الدم.
- الاستشارة الطبية: في حال كنت تعاني من مشاكل صحية خاصة أو تتناول أدوية لضغط الدم، فمن الأفضل استشارة الطبيب قبل تناول كميات كبيرة من الشاي الأخضر بالنعناع، لتجنب أي تأثير غير مرغوب على فاعلية الأدوية.
للمزيد:
1 2016-01-21T11:05:01+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%B6%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B9%D9%86%D8%A7%D8%B9-%D9%8A%D8%AE%D9%81%D8%B6-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D9%88%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-666419#answer-0
الشاي الأخضر بالنعناع يُعتبر من المشروبات الصحية التي تمتاز بالعديد من الفوائد الصحية، وفيما يلي توضيح لبعض فوائد الشاي الأخضر... اقرأ المزيد
الشاي الأخضر بالنعناع يُعتبر من المشروبات الصحية التي تمتاز بالعديد من الفوائد الصحية، وفيما يلي توضيح لبعض فوائد الشاي الأخضر مع النعناع على ضغط الدم:
- الشاي الأخضر: غني بمضادات الأكسدة، مثل الفلافونويد، التي قد تساعد على استرخاء الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم، مما قد يؤدي إلى خفض ضغط الدم، ويحتوي على مركبات لها تأثيرات مضادة للالتهابات، وقد تلعب دورًا في خفض ضغط الدم.
- النعناع: يُعتقد أنه يمتلك خصائص مهدئة تساعد على تقليل التوتر، وهو ما يساهم في خفض ضغط الدم وقد يساعد النعناع على تحسين تدفق الدم في الأوعية الدموية أيضًا.
عند مزج الشاي الأخضر مع النعناع، فإنه يمكن أن يكون له تأثير مفيد على ضغط الدم ولكن يجب مراعاة النقاط التالية:
- الحساسية: قد يكون النعناع غير ملائم لبعض الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاهه.
- الجرعة المناسبة: يُنصح بتناول الشاي الأخضر بالنعناع بشكل معتدل، حيث يمكن أن يؤدي استهلاك كميات كبيرة من الشاي الأخضر إلى زيادة في الكافيين والتأثير على ضغط الدم.
- الاستشارة الطبية: في حال كنت تعاني من مشاكل صحية خاصة أو تتناول أدوية لضغط الدم، فمن الأفضل استشارة الطبيب قبل تناول كميات كبيرة من الشاي الأخضر بالنعناع، لتجنب أي تأثير غير مرغوب على فاعلية الأدوية.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 يناير 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
هل يمكن إيقاف تناول الدواء المخفض لضغط الدم عند اعتداله بشكل دائم؟ ومتى يتم التوقف عن علاج الضغط؟
سؤال من أنثى سنة
هل عصير البرتقال الطازج على الريق أو بعد الوجبة يرفع ضغط الدم؟
سؤال من ذكر سنة
ما هو سبب ارتفاع الضغط فجأة مع العلم ان الشخص لا يعاني من سكر وضغط
سؤال من ذكر سنة
كيف اقرأ نتائج فحص ضغط الدم؟ فكل مرة اقيس الضغط تكون القراءة مرة عالية ومرة منخفضة وما سبب ذلك؟
سؤال من أنثى سنة
هل ضغط الدم الانبساطي 10 يعني مرتفع أم الضغط الانبساطي 100 طبيعي؟
سؤال من ذكر سنة
هل لرياضة كمال الاجسام ضرر على من لديه ضغط دم طبي؟ وهل تمارين الجيم ترفع الضغط؟
سؤال من أنثى سنة
هل الشاي يعمل على رفع الضغط؟
سؤال من أنثى سنة
هل يؤثر شرب القهوة في ارتفاع ضغط الدم أو هل القهوة تسبب ارتفاع ضغط الدم؟
سؤال من ذكر سنة
أيهما أخطر ارتفاع الضغط أم انخفاضه؟
سؤال من أنثى سنة
كيف أقيس الضغط بدون جهاز؟ وما هو معدل النبض الطبيعي في الدقيقة ؟! وما هي أعراض انخفاض ضغط الدم ؟!
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين