ابتعد عن القلق والتوتر؛ لأنهما يسببان زيادة الشعور

7 أبريل 2021 | دقيقة قراءة
ابتعد عن القلق والتوتر؛ لأنهما يسببان زيادة الشعور
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023

ابتعد عن القلق والتوتر؛ لأنهما يسببان زيادة الشعور بالصداع خاصة مع الصيام، ويحدث الصداع عند القلق والتوتر بسبب تقلصات في عضلات الوجه والرقبة، كذلك يجب الابتعاد عن الأماكن التي تنتشر بها الضوضاء؛ لأنها أيضاً قد تزيد فرص حدوث الصداع مع الصيام.

أنا د. تمارة، صيدلانية وكاتبة محتوى طبي، أعشق الكتابة وأسعى إلى ترك بصمة يستطيع بها القارئ العربي أن يستنير ويتثقف طبيًا.
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى سنة 24

في أمراض نفسية

القلق والتوتر و التفكير الزائد في المستقبل

العلاج الأمثل هو العلاج المعرفي السلوكي الذي تتعلم من خلاله كيفية التحكم في مشاعرك و افكارك السلبية و تخفيض حدة التوتر و القلق بالاضافة الى العلاج الدوائي ان لزم الامر , القلق و الاكتئاب يمكن علاجهما كاي مشكلة عضوية اخرى تواصل مع المتخصصين لاجراء تقييم كامل و لتحديد الجلسات العلاجية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية