تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا سيدة اريد معرفة ما سبب خفقان القلب اثناء النوم
10 سبتمبر 2015
71121
السلام عليكم، أنا سيدة أريد معرفة ما سبب خفقان القلب أثناء النوم؟ وهل صحيح أن القلق والتوتر يسببان خفقان وألماً في المعدة؟ أرجو التوضيح والنصيحة.
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-09-10T12:02:26+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك، هناك عدة أسباب محتملة لخفقان القلب أثناء النوم، منها:
- القلق والتوتر: نعم، القلق والتوتر من الأسباب الشائعة لخفقان القلب. يمكن أن يؤدي التوتر إلى إفراز هرمونات تزيد من معدل ضربات القلب.
- الكافيين والنيكوتين: تناول كميات كبيرة من الكافيين (الموجود في القهوة والشاي والمشروبات الغازية) أو النيكوتين (الموجود في السجائر) يمكن أن يحفز القلب ويسبب الخفقان.
- نقص البوتاسيوم أو المغنيسيوم: هذه المعادن مهمة لوظيفة القلب الطبيعية.
- مشاكل في الغدة الدرقية: فرط نشاط الغدة الدرقية يمكن أن يزيد من معدل ضربات القلب.
- فقر الدم: انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء يمكن أن يسبب الخفقان.
- اضطرابات نظم القلب: في بعض الحالات، قد يكون الخفقان علامة على مشكلة في نظم القلب.
القلق والتوتر يمكن أن يسبب آلامًا في المعدة، الجهاز الهضمي والجهاز العصبي مرتبطان ارتباطًا وثيقًا، والتوتر يمكن أن يؤثر على حركة الأمعاء وإفراز الأحماض في المعدة، مما يؤدي إلى:
- آلام في المعدة: يمكن أن تتراوح من حرقة خفيفة إلى ألم حاد.
- انتفاخ وغازات: التوتر يمكن أن يزيد من ابتلاع الهواء، مما يؤدي إلى الانتفاخ.
- إسهال أو إمساك: التوتر يمكن أن يؤثر على حركة الأمعاء، ويسبب الإسهال أو الإمساك.
إليك بعض النصائح للتخفيف من الأعراض:
- حاولي التقليل من تناول القهوة والشاي والمشروبات الغازية، وتجنب التدخين.
- جربي ممارسة التأمل، اليوجا، أو التنفس العميق لتقليل التوتر والقلق.
- تجنبي الوجبات الكبيرة والثقيلة، وحاول تناول وجبات صغيرة ومتوازنة على مدار اليوم.
- حاولي الحصول على 7-8 ساعات من النوم كل ليلة.
- احرصي على ممارسة الرياضة بانتظام إذ يمكن أن تساعد في تقليل التوتر وتحسين الصحة العامة.
- تناولي الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم والمغنيسيوم: مثل الموز، السبانخ، والمكسرات.
سلامتك، هناك عدة أسباب محتملة لخفقان القلب أثناء النوم، منها:
- القلق والتوتر: نعم، القلق والتوتر من الأسباب الشائعة لخفقان القلب. يمكن أن يؤدي التوتر إلى إفراز هرمونات تزيد من معدل ضربات القلب.
- الكافيين والنيكوتين: تناول كميات كبيرة من الكافيين (الموجود في القهوة والشاي والمشروبات الغازية) أو النيكوتين (الموجود في السجائر) يمكن أن يحفز القلب ويسبب الخفقان.
- نقص البوتاسيوم أو المغنيسيوم: هذه المعادن مهمة لوظيفة القلب الطبيعية.
- مشاكل في الغدة الدرقية: فرط نشاط الغدة الدرقية يمكن أن يزيد من معدل ضربات القلب.
- فقر الدم: انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء يمكن أن يسبب الخفقان.
- اضطرابات نظم القلب: في بعض الحالات، قد يكون الخفقان علامة على مشكلة في نظم القلب.
القلق والتوتر يمكن أن يسبب آلامًا في المعدة، الجهاز الهضمي والجهاز العصبي مرتبطان ارتباطًا وثيقًا، والتوتر يمكن أن يؤثر على حركة الأمعاء وإفراز الأحماض في المعدة، مما يؤدي إلى:
- آلام في المعدة: يمكن أن تتراوح من حرقة خفيفة إلى ألم حاد.
- انتفاخ وغازات: التوتر يمكن أن يزيد من ابتلاع الهواء، مما يؤدي إلى الانتفاخ.
- إسهال أو إمساك: التوتر يمكن أن يؤثر على حركة الأمعاء، ويسبب الإسهال أو الإمساك.
إليك بعض النصائح للتخفيف من الأعراض:
- حاولي التقليل من تناول القهوة والشاي والمشروبات الغازية، وتجنب التدخين.
- جربي ممارسة التأمل، اليوجا، أو التنفس العميق لتقليل التوتر والقلق.
- تجنبي الوجبات الكبيرة والثقيلة، وحاول تناول وجبات صغيرة ومتوازنة على مدار اليوم.
- حاولي الحصول على 7-8 ساعات من النوم كل ليلة.
- احرصي على ممارسة الرياضة بانتظام إذ يمكن أن تساعد في تقليل التوتر وتحسين الصحة العامة.
- تناولي الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم والمغنيسيوم: مثل الموز، السبانخ، والمكسرات.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 سبتمبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
السلام عليكم، ما نسبة نجاح عملية تركيب دعامات القلب؟ وهل هي خطيرة، وما المضاعفات المحتملة، علما أني سيدة، أرجو التوضيح...
سؤال من ذكر سنة
تناولت أدوية خفقان القلب ودواء علاج القلق والتوتر لمدة ثلاثة ايام وتوقفت هل ستظهر علي بعض الاعراض
سؤال من ذكر سنة
-خفقان القلب -القلق -الارتباك
سؤال من أنثى سنة
ما سبب خفقان القلب ؟
سؤال من ذكر سنة
ماهو سبب سرعة خفقان القلب وقت النوم والصداع ايضا ؟ ومالحل ؟
سؤال من أنثى سنة
لو سمحتم اريد معرفة الاسباب للدوار المستمر مع خفقان في القلب و لكم جزيل الشكر
سؤال من أنثى سنة
ما سبب حدوث خفقان في اثناء اليل او نوم
سؤال من أنثى سنة 40
اشعر بآلام متل ضغط وتنمل بالرجل اليسرى وباليد اليسرى يرافقه خفقان وضيق تنفس مع صداع بالجبهه اثناء محاولة النوم اريد...
سؤال من ذكر سنة
عندي خفقان في صدري يشبه خفقان القلب مع ان القلب سليم
سؤال من أنثى سنة 23
السلام عليكم اعاني من خفقان شديد في القلب ورعشة في اليدين حتى اني استيقظ من نومي من خفقان القلب الشديد
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
31586
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7802
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
دكتور انا عرضت نفسي عند دكتوره نسائيه وظهر معي تكيس مبايض وصفتلي مساعد السكري عيار 850 صار الي 20 يوم مستمره وللان لم ارى ان اعراضه خفت كم ممكن يحتاج وقت خصوصا بروز البطن وزيادة الوزن؟