Question 1

طفلتي عمرها عام ولا تاكل اي شيء فقط تعتمد على العصائر الطبيعية والزبادي هل هذا الشيء يؤثر عليها في المستقبل وماهو الحل لفتحة شهيتها

Accepted Answer

طبعا هناك تأثير على عملية النمو او قد تعاني من نقص البروتين لذا انصح  بان تضيفي لها قطع البروتين كصدر الدجاج مهروسة بالخلاط الكهربائي مع اللبن كذلك وصفة الأرز باللبن او الأرز بالحليب هي وصفات لذيذة و محببة للأطفال الانتقائين بالطعام وانا لا احبذ استخدام اي مواد تحرض الشهية لديها في هذه المرحلة 
كما ان استخدام الوصفات التي تحتوي على البيض ستكون مفيدة مثل الكاتو المنزلي

Question 2

ما هي افضل انواع العصائر؟ لأنني في رمضان أحب شرب العصير كثيرًا وأرغب في معرفة العصائر الصحية وتجنب العصائر المضرة

Accepted Answer

هناك العديد من العصاشر المفيدة في رمضان، ولكن من المهم أيضًا شرب كمية كافية من الماء الصافي في رمضان، وتجنب إضافة السكريات إلى العصير، ومن الخيارات الصحية للعصائر في رمضان ما يلي:

عصير الكركديه: غني بمضادات الأكسدة، يساعد على خفض ضغط الدم، ويحسن الهضم.
عصير الخيار: غني بالماء والفيتامينات، يساعد على ترطيب الجسم، ويحسن صحة البشرة.
عصير الليمون بالنعناع: غني بفيتامين C، يُساعد على تعزيز المناعة، ويحسن الهضم.
عصير الجزر: غني بالفيتامينات A و C، يحسن صحة العين، ويعزز المناعة.
عصير البطيخ: غني بالماء والفيتامينات، يساعد على ترطيب الجسم، ويحسن صحة القلب.
عصير الرمان: غني بمضادات الأكسدة، يُساعد على خفض ضغط الدم، ويحسن صحة القلب.
عصير قمر الدين: أحد العصائر الرمضانية الشهيرة، ويتميز بغناه بالألياف مما يساعد على الوقاية من الإمساك.

خيارات يجب تجنبها:

العصائر المُعلبة: تحتوي على نسبة عالية من السكر والملح، وتفتقر إلى الألياف.
العصائر المُحلاة اصطناعيًا: تحتوي على مواد كيميائية ضارة، وتسبب زيادة الوزن.
عصائر الفواكه المُركزّة: تحتوي على نسبة عالية من السكر، وتفتقر إلى الألياف.

نصائح لتحضير عصائر صحية:

استخدم الفواكه الطازجة: تحافظ على الفيتامينات والمعادن والألياف.
قلل من إضافة السكر: استبدله بالعسل أو التمر.
أضف الخضروات إلى العصير: تزيد من القيمة الغذائية وتحسن الطعم.
لا تفرط في شرب العصير: تناوله باعتدال، 2-3 أكواب يوميًا.

للمزيد:

Question 3

العصائر تنقص الوزن ام لا؟

Accepted Answer

لا تنقص الوزن

Question 4

ماهي العصائر التي ترفع الدم

Accepted Answer

هذا يعتمد على نوع فقر الدم فإذا كان السبب هو نقص الحديد مثلاً ينبغي تناول يتناول الخضار ذات الأوراق العريضة ، اما فقر الدم الناجم عن نقص  ب12 فاللحوم الحل هو تعويض كل عوز

Question 5

هل يمكن اعطاء العصائر  الرضيع بعمر 04اشهر

Accepted Answer

عادة نبدأ بعمر ال٥-٦ اشهر

Question 6

ما العصائر التي تساعد على انخفاض الكوليسترول؟

Accepted Answer

الخضروات والفواكه الطازجة مفيدة جدا
وخاصة ذات اللون الداكن فمثلا العنب الأسود اكثر فائدة من العنب الأصفر

Question 7

تناول العصائر هل يسبب صعود الدهن الثلاثي

Accepted Answer

العصائر الطبيعية لها نتائج ايجابية على مستوى الشحوم 
اما تلك العصائر المعلبة و المضاف اليها السكر فلها نتائج سلبية

Question 8

ما هي العصائر التي تحتوي على فيتامين سي؟

Accepted Answer

نظراً لاحتياجات الجسم من فيتامين سي بصورة يومية، قد يرى الشخص أن أسرع طريقة للحصول على فيتامين سي قد يكون عن طريق استهلاك العصائر المختلفة، فما هي العصائر التي تحتوي على فيتامين سي؟

ومن أبرز العصائر التي تحتوي على فيتامين سي، ما يلي:

عصير التوت البري الأحمر، حيث أن كوب واحد (240 مل) يزود الجسم بحوالي 26٪ من القيمة اليومية من فيتامين سي. كما أنه يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة التي تعمل على حماية الخلايا من التلف.
عصير الطماطم، حيث أن كوب واحد (240 مل) يزود الجسم بحوالي 189% من القيمة اليومية من فيتامين سي.
عصير التفاح، حيث أن كوب واحد (240 مل) يزود الجسم بحوالي 3% من القيمة اليومية من فيتامين سي.
عصير البرقوق المجفف، حيث أن كوب واحد (240 مل) يزود الجسم بحوالي 12% من القيمة اليومية من فيتامين سي.
عصير الرمان، حيث أن كوب واحد (240 مل) يزود الجسم بأقل من 1% من القيمة اليومية من فيتامين سي.
عصير البرتقال، حيث أن كوب واحد (240 مل) يزود الجسم بحوالي 138% من القيمة اليومية من فيتامين سي، وذلك للإجابة على تساؤلات كم فيتامين سي في كوب عصير البرتقال؟
عصير الجريب فروت، حيث أن كوب واحد (240 مل) يزود الجسم بحوالي 96% من القيمة اليومية من فيتامين سي.

للمزيد:

ما هي فوائد فيتامين سي للجسم؟
أين يوجد فيتامين سي؟

Question 9

العصائر من غير اضافه سكر هل مناسبه  ام لا

Accepted Answer

هذه الأنواع من العصائر برغم انها لاتحتوي على اي نوع من السكر المضاف. الا انها تحتوي على 10 غ من السكريات. عليك تجنبها. واكل الفواكه الطبيعية حبه واحده يوميا من غير اكثار

Question 10

ممكن اعرف العصائر والمشروبات التي تساعد على رفع الضغط

Accepted Answer

بداية أود التوضيح أنه في حال كنت تعاني من هبوط في ضغط الدم فيجب عليك أولًا التحدث مع الطبيب المختص لوصف العلاج المناسب أو تحديد مسبب ضغط الدم فلا يجب إهمال مشكلة هبوط ضغط الدم دون علاج لتجنب تطور مضاعفات صحية خطيرة.

بالنسبة للمشروبات التي قد تساعد في رفع ضغط الدم بشكل مؤقت عند هبوط الضغط فقد تتضمن الآتي:

عصير البرتقال: مصدر ممتاز لفيتامين C الذي يساعد على تحسين امتصاص الحديد، وهو عنصر ضروري لإنتاج خلايا الدم الحمراء، مما قد يساعد في رفع ضغط الدم.
عصير الطماطم: غني بالليكوبين، وهو مضاد أكسدة قوي يساعد على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، مما قد يساعد في رفع ضغط الدم.
الماء: شرب الماء بكميات كافية ضروري للحفاظ على صحة الجسم بشكل عام، بما في ذلك صحة القلب والأوعية الدموية. الجفاف يمكن أن يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم.
عرق السوس: يُعتقد أن عرق السوس يساعد في رفع ضغط الدم عن طريق زيادة مستويات هرمون الألدوستيرون، الذي يساعد على تنظيم ضغط الدم.
المشروبات التي تحتوي على الكافيين: مثل القهوة والشاي، يمكن أن ترفع ضغط الدم مؤقتًا عن طريق تحفيز الجهاز العصبي المركزي.
المشروبات المالحة: مثل مرق الدجاج أو عصير الخضار مع الملح، يمكن أن تساعد في رفع ضغط الدم عن طريق زيادة حجم الدم.
عصير الليمون: غني بفيتامين C والبوتاسيوم، مما قد يساعد في رفع ضغط الدم.

للمزيد:

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

العصائر الطبيعية

طفلتي عمرها عام ولا تاكل اي شيء فقط تعتمد على العصائر الطبيعية والزبادي هل هذا الشيء يؤثر عليها في المستقبل...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

ما هي افضل انواع العصائر؟ لأنني في رمضان أحب شرب العصير كثيرًا وأرغب في معرفة العصائر الصحية وتجنب العصائر المضرة

العصائر تنقص الوزن ام لا؟

ماهي العصائر التي ترفع الدم

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

هل يمكن اعطاء العصائر الرضيع بعمر 04اشهر

ما العصائر التي تساعد على انخفاض الكوليسترول؟

تناول العصائر هل يسبب صعود الدهن الثلاثي

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

ما هي العصائر التي تحتوي على فيتامين سي؟

العصائر من غير اضافه سكر هل مناسبه ام لا

ممكن اعرف العصائر والمشروبات التي تساعد على رفع الضغط

أحدث الفيديوهات الطبية

الأكثر زيارة

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

اكتشف الطبي

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

العصائر الطبيعية

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

طفلتي عمرها عام ولا تاكل اي شيء فقط تعتمد على العصائر الطبيعية والزبادي هل هذا الشيء يؤثر عليها في المستقبل...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

ما هي افضل انواع العصائر؟ لأنني في رمضان أحب شرب العصير كثيرًا وأرغب في معرفة العصائر الصحية وتجنب العصائر المضرة

العصائر تنقص الوزن ام لا؟

ماهي العصائر التي ترفع الدم

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

هل يمكن اعطاء العصائر الرضيع بعمر 04اشهر

ما العصائر التي تساعد على انخفاض الكوليسترول؟

تناول العصائر هل يسبب صعود الدهن الثلاثي

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

ما هي العصائر التي تحتوي على فيتامين سي؟

العصائر من غير اضافه سكر هل مناسبه ام لا

ممكن اعرف العصائر والمشروبات التي تساعد على رفع الضغط

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي