تغذية لاعبين كمال الاجسام

3 مايو 2017 | دقيقة قراءة
تغذية لاعبين كمال الاجسام
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023
ينصح لاعب كمال الأجسام باستشارة أخصائي التغذية وليس مدرب رياضي في النظام الغذائي المناسب، وذلك لمعرفة أخصائي التغذية باحتياجات الجسم الخاصة لكل رياضي.
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

ماهي انسب النظم الغذائية للاعب كمال الاجسام؟

النظم الغذائية للاعب كمال الأجسام هي التي تحتوي على جميع العناصر الغذائية وهي : الدهنيات والبروتينات والسكريات والفيتامينات والأملاح المعدنية . وهناك المكملات الغذائية خاصة بلعبي رياضة كمال الأجسام مثل برو كومبلكس جينير وسيريوس ماسوهناك أيضا مادة سوستاجين وأوبيتيفورم وهناك دواء عن طريق الحقن اسمه دواء ديكاديورابولين

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

هل البروتين مكملات الغدءية مضرة للصحة علما انب امارس رياضة كمال الاجسام

لا يفضل تناول المكملات الغذائية المحتوية علي نسبة كبيرة من البروتين لضررها علي الكلي وإنما يفضل تناول البروتين من مصادرة الطبيعية من البيض والدجاج واللحوم الحمراء والجبن وكافة مصادر البروتين النباتي الاخري مثل الفول والعدس والفاصوليا

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

ماهي الاغدية المفيدة للاعبي كمال الاجسام

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية