الشاي ونقص الحديد

Q: الشاي الأخضر بكسّر الحديد ؟

الشاي الاخضر يقلل من امتصاص الحديد ايضا

Q: هل الشاي الاخضر يمتص الحديد؟

الشاي الاخضر يمنع امتصاص الحديد من مصدر البروتين النباتي ( كالبقول) و له تـثير خفيف على الحديد من المصدر الحيواني ( كاللحوم), يفضل انتظار نصف ساعة على الاقل بعد تناول الوجبة أو قبل تناول المكملات الغذائية قبل شرب الشاي . كما يمكن اضافة القليل من الليمون الى الشاي لتخفيف تأثيره على الحديد

Q: انيميا ونقص حديد عندي الحديد واحد والهوقلمين ١٠

المعاينة واخذ العلاج اللازم . سلامات

Q: السلام عليكم هل يوجد فرق بين الانيميا ونقص الحديد

الانيميا تشمل عدة انواع ومن ضمن هذه الانواع (نقص الحديد)

Q: هل الشاي و القهوه من المسببات لنقص الحديد في الدم ؟؟

الشاي يعمل علي عدم امتصاص الحديد من المعدة والامعاء وافضل طريقة اشرب عصير برتقال مع الحديد لانه يعمل علي امتصاص الحديد ويمكنك شرب الشاي بعد ساعتين من اخذ العلاج

Q: هل تناول اقراص الحديد مع شرب الحليب او الشاي ضار؟

غير ضار لكن الشاي والكاليسيوم في الحليب يقللان من امتصاص الحديد.

تاريخ النشر 10 أغسطس 2015 | دقيقة قراءة

آخر تحديث 16 نوفمبر 2023

ينصح بالمباعدة بين الوجبات الرّئيسيّة ومواعيد شرب الشّاي، حيث ثبت علميّاً أنّ شرب الشّاي عند تناول الطّعام يؤدّي إلى منع امتصاص الجسم للحديد الموجود في هذه الأطعمة، ممّا قد يؤدّي على المدى البعيد إلى فقر الدّم.