تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل الشاي الاخضر يمتص الحديد؟
4 يوليو 2011
22129
هل الشاي الاخضر يمتص الحديد؟
1
2011-07-04T15:53:25+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الشاي الاخضر يمنع امتصاص الحديد من مصدر البروتين النباتي ( كالبقول) و له تـثير خفيف على الحديد من المصدر الحيواني ( كاللحوم), يفضل انتظار نصف ساعة على الاقل بعد تناول الوجبة أو قبل تناول المكملات الغذائية قبل شرب الشاي . كما يمكن اضافة القليل من الليمون الى الشاي لتخفيف تأثيره على الحديد
8
2011-07-10T07:39:58+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%B6%D8%B1-%D9%8A%D9%85%D8%AA%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-50049#answer-0
الشاي الاخضر يمنع امتصاص الحديد من مصدر البروتين النباتي ( كالبقول) و له تـثير خفيف على الحديد من المصدر الحيواني... اقرأ المزيد
الشاي الاخضر يمنع امتصاص الحديد من مصدر البروتين النباتي ( كالبقول) و له تـثير خفيف على الحديد من المصدر الحيواني ( كاللحوم), يفضل انتظار نصف ساعة على الاقل بعد تناول الوجبة أو قبل تناول المكملات الغذائية قبل شرب الشاي . كما يمكن اضافة القليل من الليمون الى الشاي لتخفيف تأثيره على الحديد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 يوليو 2011
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
هل الشاي الاخضر فوائده تنقص مع السكر ؟
ليست هناك تأثيرات سلبية لإضافة السكر ، على فوائد الشاي الأخضر، ولكن إذا كنت تتناولين الشاي الأخضر بغرض إنقاص الوزن أنصحك بتخفيض كمية السكر المضافة أو استبعاده كلياً
تحياتي
سؤال من ذكر سنة
هل الشاي الاخضر يوميا مضر .؟
الشاي الأخضر يوميا غير مضر على أن لا يتجاوز 3 أكواب
سؤال من أنثى سنة
هل كثرة تناوول الحلبة بالعسل الأسود والعسل الأسود يؤدي إلى زيادة الوزن ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
كثرة هي كلمة نسبية وتعتمد على الكمية، على العموم قد تساعد العسل والحلبة على زيادة الوزن .
سؤال من أنثى سنة
هل شرب خميرة الخبز مع اي مشروبات تزيد في الوزن
نعم تساعد على زيادة الوزن لتحفيزها إفراز الانسلين وتزيد من مقامة الجسم للانسيلين.
سؤال من أنثى سنة
هل البهارات تزيد الوزن
البهارات بح ذاتها لا تزيد الوزن ولكن اضافتها تحسن من المذاق وبالتالي فتح الشهية والاكل بكميات اكبر مما يؤدي لزيادة الوزن
سؤال من أنثى سنة
هل الملح يزيد من وزن الانسان
الملح لا يزيد من الوزن ولكن يؤدي الى احتباس الماء في الجسم ولا ينصح بتناوله بكثرة , الاكل والشرب اثناء الوقوف كذلك لا يزيد من الوزن . تناول الوجبات السريعة والمشروبات الغازية والاكل في وقت متاخر يؤدي الى زيادة الوزن
سؤال من أنثى سنة
هل يفيد جهاز الكرايو لانقاص الوزن بلتبريد للاشخاص الذين يزيد وزنهم عن 100 كيلو ولي منطقه الكرش الكبير
جهاز الكرايو يفيد في حالات السمنة الموضعية في اماكن معينة بالجسم التي حتي ممكن ان تظل بعد انقاص الوزن مثل البطن او الارداف او احيانا الذراعين
سؤال من أنثى سنة
هل ممارسة السباحة تنقص الوزن ؟ و ان كان كذلك "ممارسة السباحة لمدة شهر يوميا كم تنقص من الوزن تقريبا...
السباحة هي نوع من انواع الرياضة..تساعد على حرق الدهون..وبشكل خاص تشد الجسم..فالسباحة لمدة ساعة 3 مرات بالأسبوع كفيلة لشد الجسم..وباقي ايام الأسبوع يفضل المشي لمدة نصف ساعة للحصول على نتائج مرضية..مع الأخذ بعينالاعتبار مراقبة النمط الغذائي اليومي أن يكون صحيا
ويعتمد خسارة الوزن على شدة الرياضة والمدة الزمنية
سؤال من ذكر سنة 34
عندي مشكله اسوي رياضه كل يوم مشي وماينزل وزني مع العلم اكلي خفيف . كيف يمكن المساعدة في عملية انقاص...
المواضبه على الرياضيه الصباحيه وخاصه قبل وجبه الافطار
وقله الاكل ليست معيار انما المعيار تناول وجبات صغيره ومتكرره وصحيه جدا
وانقاص الوزن يحتاج لوقت ومده ليست اقل من 3 اشهر
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1412
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
18655
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
38647
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تعليقات الزائرين
اذا اخذت حبوب الحديد بعد الاكل .. متى استطيع شرب الشاي الاخضر؟ ..
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره