ما هى الاغذيه اللتى تساعد على صحه القلب والشرايين وعلى تقويه عضله القلب حتى لو كان الانسان سليما ولا يشكو من اى اعراض ولكن للحفاظ على قلب وشرايين سليمه وهل اكل البيض والجبنه البيضاء مضر لصحه القلب ولكم الشكر

جميع الأغذية مفيدة للقلب وللجسم شريطة عدم الإفراط وتجنب المصنع منها والاعتماد قدر المستطاع على الخضرة والفواكه الطازجة

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

محادثة نصية

دردش مع طبيب

للحفاظ على صحة القلب والشرايين

Q: ما مدى تأثير ادفيل سينوس على القلب والشرايين

السودوايفدرين قد يعمل على زيادة في دقات القلب.

Q: ماهي أشهر الأنواع الغذائية التي يجب على مرضى القلب والشرايين تجنبها ؟

أمراض القلب كثيرة ولكل منها خصوصية فلا يوجد شيء مطلق

Q: ماهو اقل حد من التمارين الرياضية بالنوع والكمية التي يجب ممارستها يوميا للحفاظ على صحة الجسم ولياقته

من أجل المحافظة على اللياقة البدنية والوقاية من اصابات القلب والشرايين يوصى بممارسة رياضة المشي لمدة 20- 30 دقيقة يوميا ، كل أيام الاسبوع أما عن سرعة المشي فتعتمد على لياقة كل شخص وحالة أعضائه وبشكل خاص حالة الفلب وعموما يوصى بالسير السريع بحيث يزداد نبض القلب بنسبة 20% كحد أدتى

Q: كيف استطيع التواصل مع الاشخاص اللذين لديهم امراض القلب والشرايين

سيكون بالإمكان قريباً إن شاء الله فتح باب النقاش بين أعضاء الطبي.

Q: هل المشي حوالي 4 كيلو بدون أي مشاكل أو الآم في الصدر دليلا على سلامة القلب والشرايين التاجية

ليس بالضرورة، رغم أنه مؤشر إيجابي إلا أنه يعتمد على الجهد المبذول خلال المشي

Q: كيف يحافظ مريض الحمة الروماتزمية على صحة القلب

استخدام البنسلبن طويل المفعول شهريا واخذ مضاد حيوي عند حدوث أي التهابات بكتيريه مثل التهاب الشعب الهوائية او الحلق

Q: هل علاجات ارتفاعات الضغط تؤثر على صحة القلب

لا, إذا كانت تحت إشراف طبي دقيق بالعكس تعمل على المحافظة عليه

Q: هل استعمل غسول للفم للحفاظ علي صحة اسناني وللانتعاش أم أن كثرة الاستعمال للغسول تؤدي الاسنان ومارايكم بغسول الفم Gum

اختي الكريمة ... غسول الفم لا يؤذي و لكن ليس بديل عن تفريش الاسنان ... اما بالنسبة للغسول الذي ذكرتي فهو اسم تجاري و معظم المحاليل تتشابه بالمضمون.

تاريخ النشر 21 أغسطس 2015 | دقيقة قراءة

آخر تحديث 16 نوفمبر 2023

ينصح بالتّقليل من الدّهون المشبعة والمهدرجة الموجودة في الشّحوم الحيوانيّة والزّبدة والمقالي والوجبات السّريعة.

أخصائية تغذية روعة اسليم

تغذية

روعة اسليم أخصائية تغذية علاجية ومرشدة صحية لمرضى السكري، خبرة 3 سنوات في مجال التغذية العلاجية وبرامج نزول الوزن وتنظيم الحميات الغذائية بما يتوافق مع احتياجات المريض. لتخطيط برامج غذائية يرجى المراسلة عبر الإيميل [email protected] أو الاتصال على 00966556567949

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر سنة

في أمراض القلب و الشرايين