Question 1

ماهي الاضرار التي يسببها نقص فيتامين ب 12 على الاعصاب؟ وما هي أعراض نقص فيتامين ب؟

Accepted Answer

يلعب فيتامين ب 12 دورًا مهمًا في صحة الأعصاب، فهو يساعد في إنتاج الميالين، وهو مادة دهنية تحيط بالأعصاب وتحميها، وعندما يكون مستوى فيتامين ب 12 منخفضًا يمكن أن يؤدي ذلك إلى تلف الأعصاب، مما قد يسبب مجموعة متنوعة من الأعراض والأضرار، بما في ذلك:

خدر أو تنميل في اليدين أو القدمين.
ضعف في اليدين أو القدمين.
صعوبة في المشي أو التوازن.
ألم في اليدين أو القدمين.
مشاكل في الرؤية.
صعوبة في التركيز أو التفكير.
تقلبات في المزاج.

يجدر الذكر أنه لا يوجد أعراض شاملة لنقص فيتامين ب، فهناك ثمانية أنواع من الفيتامين لكل منها وظائفه المختلفة في الجسم، ولكن بشكل عام قد تتضمن أعراض نقص فيتامين ب في الجسم الآتي:

التعب.
الإرهاق.
الصداع.
فقدان الشهية.
فقدان الوزن.
الاكتئاب.
تغيرات في الذاكرة أو التركيز.
تغيرات في المزاج.

يمكن الوقاية من نقص فيتامين ب عن طريق اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على ما يكفي من الأطعمة الغنية بفيتامين ب. يمكن أيضًا للأشخاص الذين لديهم خطر متزايد للإصابة بنقص فيتامين ب، مثل الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا أو الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي، تناول مكملات فيتامين ب بعد استشارة الطبيب.

للمزيد:

Question 2

لدي نقص في الحديد شديد و نقص فيتامين ب 12 و فيتامين د ... ما هو السبب؟

Accepted Answer

نقص و سوء التغذية احد اهم الاسباب.
هل لديك أعراض مثل التعب و الارهاق؟
هناك عدة اسباب و لكن يجب زيارة الطبيب لعمل الفحوصات اللازمة

Question 3

هل اورلي للتخسيس تسبب في نقص فيتامين ب 12

Accepted Answer

بتسبب فى نقص الفيتامينات الذائبه فى الدهون فيتامينات a. d .e .k ولا علاقه له بفيتامينb 12

Question 4

هل هناك علاقة بين نقص فيتامين ب 12 وفيتامين د

Accepted Answer

لا توجد علاقة 
اما اذا كان النقص في هاتين المادتين فمن المستحسن إجراء كامل الفحوصات مع طبيبك

Question 5

ما هو علاج نقص فيتامين ب 12 حبوب وليس حقن ؟

Accepted Answer

حسب مقدار النقص يحدد الطبيب الحقن او الحبوب

Question 6

ما اعراض نقص فيتامين ب 12 ؟ وهل هناك تحاليل لمعرفة ذلك

Accepted Answer

خدران بالاطراف و وضعف بالتركيز ونسيان. وهنالك فحص لمستوى b12 متوافر باغلب المختبرات الطبية

Question 7

هل يؤدي نقص فيتامين ب 12 إلى الشعور بالتنميل في اليدين؟

Accepted Answer

يؤدي نقص فيتامين ب 12 إلى الشعور بالتنميل في اليدين، حيث أن فيتامين ب 12 يلعب دوراً في صحة الجهاز العصبي وإن حصول نقص في نسبة فيتامين ب 12 يسبب اضطرابات في توصيل السيالات العصبية وقد يؤدي إلى تلف الأعصاب. ومن فوائد فيتامين ب 12 للجهاز العصبي إنتاج مادة تسمى المايلين وتعتبر هذه طبقة واقية تعمل على حماية الأعصاب ومساعدتها في نقل السيالات العصبية بالصورة الصحيحة، وإن نقص فيتامين ب 12 يحول دون إنتاج مادة المايلين مما يسبب تلف الأعصاب خاصة الأعصاب الطرفية في اليدين والقدمين مما يسبب الشعور بالوخز والتنميل.

ويجب العلم أن نقص فيتامين ب 12 يسبب العديد من الأعراض الأخرى بما في ذلك:

فقدان التوازن.
فقر الدم.
انتفاخ والتهاب اللسان.
فقدان الذاكرة.
الضعف والتعب.
شحوب الجلد.
ضيق التنفس.
تسارع ضربات القلب.

كما أن نقص فيتامين ب 12 يؤدي إلى الشعور بالتنميل في اليدين والأعصاب الطرفية نتيجة للأسباب التالية:

الاعتلال العصبي وتدهور الأعصاب في الدماغ والحبل الشوكي وأماكن أخرى في الجسم مما يسبب التنميل وفقدان التوازن.
الاعتلال النخاعي، وهو حالة يتطور فيها ضعف في الحبل الشوكي و تدهور الخلايا العصبية فيه مما يسبب ضعف العضلات ومشاكل في الإحساس و التنميل.

وفي حال تأكيد وجود نقص في فيتامين ب 12 من خلال تحاليل الدم فإن العلاج يكون من خلال المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين ب 12 إما عن طريق الفم أو عن طريق الحقن وقد يستغرق الأمر بين 6 أسابيع وحتى 3 أشهر قبل ملاحظة أي تحسن في الأعراض المرتبطة بالجهاز العصبي.

وحسب توصيات الجمعية البريطانية لأمراض الدم فإن علاج نقص فيتامين ب12 في حال عدم وجود أعراض مرتبطة بالجهاز العصبي يكون حقنة ب 12 3 مرات في الأسبوع لمدة أسبوعين، وفي حال وجود أعراض مرتبطة بالجهاز العصبي مثل التنميل تكون الجرعة عبارة عن حقنة واحدة يوم بعد يوم لمدة تصل إلى ثلاثة أسابيع أو حتى ملاحظة تحسن في الأعراض. ويجب العلم أنه يوجد نوعين من حقن فيتامين ب 12 هي هيدروكسوكوبالامين و سيانوكوبالامين ويفضل استشارة الطبيب المختص قبل تلقي أي علاج.

للمزيد:

نقص فيتامين ب12 والدوخة ومدى تأثيره على الحركة

Question 8

هل نقص المغنزيوم و فيتامين ب 12 ممكن يسبب قلق و اكتءاب ؟

Accepted Answer

النقص الشديد ولفترات طويلة يساعد في ظهور القلق والاكتئاب

Question 9

ما أسباب نقص فيتامين ب 12؟ فقد تم تشخيصي بنقص فيتامين ب 12 بعد ظهور أعراض مثل اختلال في الأعصاب وعدم توازن خلال المشي والوخز في بعض أنحاء الجسم

Accepted Answer

أسباب نقص فيتامين ب 12 عديدة، ويمكن أن تنقسم إلى قسمين رئيسيين:

أسباب متعلقة بالنظام الغذائي: وتتمثل بالآتي:
- اتباع نظام غذائي نباتي أو نباتي صارم، حيث أن فيتامين ب 12 يوجد بشكل رئيسي في المنتجات الحيوانية.
- سوء امتصاص فيتامين ب 12، وهو أمر شائع لدى كبار السن، وكذلك الأشخاص المصابين ببعض الأمراض، مثل مرض كرون والتهاب القولون التقرحي.
- تناول بعض الأدوية، مثل مثبطات مضخة البروتون التي تستخدم لعلاج حرقة المعدة.
أسباب متعلقة بالجهاز الهضمي: وتتمثل بالآتي:
- فقر الدم الخبيث، وهو مرض مناعي ذاتي يهاجم فيه الجسم الخلايا التي تنتج العامل الداخلي، وهو بروتين ضروري لامتصاص فيتامين ب 12.
- جراحات الجهاز الهضمي، مثل استئصال المعدة أو الأمعاء الدقيقة.
- اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل التهاب البنكرياس وبعض الاضطرابات الهضمية.

الأعراض التي تعاني منها، مثل اختلال في الأعصاب وعدم توازن خلال المشي والوخز في بعض أنحاء الجسم، هي أعراض شائعة لنقص فيتامين ب 12، وقد تكون هذه الأعراض ناتجة عن تلف الأعصاب الناجم عن نقص فيتامين ب 12.

لعلاج نقص فيتامين ب 12، يُعطى المريض عادةً حقن فيتامين ب 12 مرة أو مرتين أسبوعيًا لعدة أسابيع، ومن ثم ينتقل إلى العلاج بتناول حبوب فيتامين ب 12 يوميًا للحفاظ على مستويات فيتامين ب 12 في الجسم، فإذا كنت تعاني من أعراض نقص فيتامين ب 12، فيجب عليك استشارة الطبيب لتلقي العلاج المناسب.

للمزيد:

Question 10

انا لدي نقص في فيتامين ب 12 ما ذا افعل ؟ وعندما حللت كان 114

Accepted Answer

يجب عليك اخذ المكمل الغذائي الخاص بالفيتامين ب12 و الحرص على اخذ الكميات اللازمةمن اللحمة الحمراء.

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

مأكولات لعلاج نقص فيتامين ب 12

ماهي الاضرار التي يسببها نقص فيتامين ب 12 على الاعصاب؟ وما هي أعراض نقص فيتامين ب؟

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

لدي نقص في الحديد شديد و نقص فيتامين ب 12 و فيتامين د ... ما هو السبب؟

هل اورلي للتخسيس تسبب في نقص فيتامين ب 12

هل هناك علاقة بين نقص فيتامين ب 12 وفيتامين د

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

ما هو علاج نقص فيتامين ب 12 حبوب وليس حقن ؟

ما اعراض نقص فيتامين ب 12 ؟ وهل هناك تحاليل لمعرفة ذلك

هل يؤدي نقص فيتامين ب 12 إلى الشعور بالتنميل في اليدين؟

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

هل نقص المغنزيوم و فيتامين ب 12 ممكن يسبب قلق و اكتءاب ؟

ما أسباب نقص فيتامين ب 12؟ فقد تم تشخيصي بنقص فيتامين ب 12 بعد ظهور أعراض مثل اختلال في الأعصاب...

انا لدي نقص في فيتامين ب 12 ما ذا افعل ؟ وعندما حللت كان 114

أحدث الفيديوهات الطبية

الأكثر زيارة

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

اكتشف الطبي

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

مأكولات لعلاج نقص فيتامين ب 12

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

ماهي الاضرار التي يسببها نقص فيتامين ب 12 على الاعصاب؟ وما هي أعراض نقص فيتامين ب؟

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

لدي نقص في الحديد شديد و نقص فيتامين ب 12 و فيتامين د ... ما هو السبب؟

هل اورلي للتخسيس تسبب في نقص فيتامين ب 12

هل هناك علاقة بين نقص فيتامين ب 12 وفيتامين د

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

ما هو علاج نقص فيتامين ب 12 حبوب وليس حقن ؟

ما اعراض نقص فيتامين ب 12 ؟ وهل هناك تحاليل لمعرفة ذلك

هل يؤدي نقص فيتامين ب 12 إلى الشعور بالتنميل في اليدين؟

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

هل نقص المغنزيوم و فيتامين ب 12 ممكن يسبب قلق و اكتءاب ؟

ما أسباب نقص فيتامين ب 12؟ فقد تم تشخيصي بنقص فيتامين ب 12 بعد ظهور أعراض مثل اختلال في الأعصاب...

انا لدي نقص في فيتامين ب 12 ما ذا افعل ؟ وعندما حللت كان 114

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي