مدونة الأغذية

18 أبريل 2017 | دقيقة قراءة
مدونة الأغذية
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023
إن قيام الشخص بتدوين ما يأكله ويشربه خلال اليوم لمدة أسبوع مثلاً يعطيه فكرة عن كمية السعرات الحرارية ومصدرها، وبالتالي يتمكن من حصر الكميات وتناول ما يكفيه ويفيده، ويتخلص من الزائد وغير المفيد، والنتيجة تكون صحة أفضل وخسارة لبعض الكيلوغرامات الزائدة.
-أخصائية تغذية في المراكز الطبية - أخصائية تغذية في مراكز تجميل وصحة - أخصائية تغذية في النوادي الرياضية - أخصائية تغذية مُحاضِرة لطلاب المدارس

فيديوهات طبية

المزيد من الفيديوهات الطبية

هل كان المحتوى مفيد؟

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

تحدث مع طبيب