حافظ على لياقتك البدنية

| 668 مشاهدة | دقيقة قراءة

حافظ على لياقتك البدنية
تعد الرياضة شيء أساسي لتقوية صحة الجسم، ويكفي مارسة رياضة المشي لمدة نصف ساعة على الأقل ثلاث مرات في الأسبوع، فهي كافية للمحافظة على الوزن، مع وجود الغذاء الصحي المتزن، كما تساعد في وقاية الأرجل من أمراض الأوعية الدموية.
الدكتور فادي سامي جلاد
الدكتور فادي سامي جلاد

جراحة عامة

استشاري جراحه عامه, عضو جمعيه الجراحيين الامريكيه ,عضو جمعيه جراحه المنظار الامريكيه ,عضو جمعيه جراحه المنظار الاوروبيه. .

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

6 سؤال طبي مشابه تمت الإجابة عليه

فيديوهات طبية

فيديوهات طبية عن امراض القلب والشرايين

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

الأخبار الأكثر تفاعلاً
اخبار كورونا

6,327خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة