ليس لدية اي لياقة بدنية , فكيف احسن لياقتي البدنية ؟
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
مادا أفعل للرفع من لياقتي البدنية
سؤال من أنثى سنة 45
كيف احسن من لياقتي البدنية لاني احس بخمول وثقل بجسمي وتعب ولا اعاني من اي ضغط او سكر ولا كلسترول...
سؤال من أنثى سنة
عمري 46 سنة واشكو من ضعف شديد في لياقتي البدنية بعد أن تجاوز وزني 112 كيلو وصرت أعجز عن ثني...
سؤال من ذكر سنة
كيف يمكنني ان استعيد لياقتي البدنية علما بان لي مايقارب 5 سنوات وانا لم امارس الرياضة وهل الام المفاصل لها...
سؤال من أنثى سنة
اصبت بهشاشة العظام من سنتين واستخدم علاج حبة كلسيوم وفيتامين د وابرة سنوية وانا امارس رياضة الايروبيك من 15 عاما...
سؤال من ذكر سنة
شاب عمري 14 و نصف طولي 157 سم ووزني 58 .. اريد ان ازيد طولي لكني لا اعرف كيف و...
سؤال من ذكر سنة
انا سني 17.5 عظمي نحيف بشده وعندي شبه ليونه في العظام هشاشه بس مش قوي وعايز احسن لياقتي عن طريق...
سؤال من ذكر سنة
عندما امارس الرياضة البدنية احس بتعب اثناء النوم ، خصوصا في اماكن تواجد العصب . مما اضطر الى استعمال شمع...
سؤال من ذكر سنة
هل المشى ساعة يومياً كافي للحفاظ على لياقتي وكافي لبناء العضلات؟؟؟
سؤال من ذكر سنة
مشكل في اللياقة البدنية عدم القدرة على الأعمال وخاصة الشاقة
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين