نصائح طبية - أخبار الطبي

يمكن لشرب بعض المشروبات أن تزيد التركيز وتقلل التوتر وترفع القدرة الإنتاجية، كالقهوة، وشاي البابونج، وشاي النعناع، والليمون بالنعناع.

يجب الاهتمام بغذاء الأطفال والتركيز على الغذاء الصحي الغني بالخضار والفواكه، إذ يصاب الأطفال بالسمنة نتيجة العادات السيئة كالإفراط في...

يفضل اتباع نظام غذائي صحي لإنقاص الوزن عوضاً عن اللجوء لإذابة الدهون، وهي جلسات يتم فيها تطبيق أجهزة طبية كأجهزة...

من المهم الالتزام بمعدل نزول الوزن الآمن والصحي وهو (0.5-1) كغ أسبوعياً، وتجنب الأنظمة الغذائية التي تنقص الوزن بسرعة بمعدل...

يجب تجنب اتباع أنظمة إنقاص الوزن غير الصحية كالريجيم الكيميائي، الذي يعتمد على تفاعلات غذائية للأطعمة العالية المحتوى من البروتين،...