Question 1

ماهى الحقن الخاصه بحرق الدهون والتخسيس ؟

Accepted Answer

أفضل وأنجع طريقة لحرق الدهون هو الغذاء الصحي وممارسة التمارين الرياضية ، لا أنصح إطلاقا بهذه الطرق

Question 2

هل هناك فرق بين الشاي الاخضر و شاي الرجيم والتخسيس

Accepted Answer

الشاي الاخضر معروف تركيبه ومضاره وفوائده اما شاي التخسيس فغالبا يتكون من اعشاب غير معروفه عند المستهلكين لذا الشاي الاخضر افضل واضمن

Question 3

هل حبوب جلوكوفاج يمكن استعمالها لانقاص الوزن والتخسيس وهل من وجود اضرار من استعمالها ارجوا الاجابه

Accepted Answer

الميتفورمين Metformin  هو علاج لتنظيم مستويات السكر في الدم عن طريق تحفيز الانسولين في الدراسات الطبية وجد عند استخدامه لمرضى السكري انه يخفف من الوزن.
انتشر في الاونة الاخيرة هذا المفهوم ولكن لا يوجد دراسات كافية تدعمه على  غير المصابين بالسكري. وايضا له اثار جانبية خطيرة
عند انقاص الوزن ينصح باستشارة طبيب, اخصائي تغذية , وممارسة الرياضة

Question 4

هل خل التفاح يخسس وكيف استعمله للتخسيس؟ وما الفرق بين خل التفاح وخل التفاح العضوي؟

Accepted Answer

نعم، هقد يساهم خل التفاح في إنقاص الوزن عند تناول ملعقة منه مخففة بالماء قبل أو بعد الوجبات الغذائية، وذلك للعديد من الأسباب ومنها الآتي:

تعزيز الشبع والشعور بالامتلاء: قد يساعد خل التفاح في تعزيز الشبع والشعور بالامتلاء، مما قد يؤدي إلى تناول سعرات حرارية أقل.
خفض سكر الدم ومستويات الأنسولين: قد يساعد خل التفاح في خفض سكر الدم ومستويات الأنسولين، مما قد يعزز فقدان الوزن.
خفض مستويات الكوليسترول الضار: قد يساعد خل التفاح في خفض مستويات الكوليسترول الضار، مما قد يحسن الصحة العامة ويساعد في فقدان الوزن.
تعزيز حرق الدهون: قد يساعد خل التفاح في تعزيز حرق الدهون، مما قد يساعد في فقدان الوزن.
تقليل تراكم وتخزين الدهون: قد يساعد خل التفاح في تقليل تراكم وتخزين الدهون، مما قد يساعد في فقدان الوزن.

هناك عدة طرق لاستعمال خل التفاح للتخسيس، منها:

إضافة ملعقة كبيرة من خل التفاح إلى كوب من الماء وشربها قبل الوجبات، وهذه الطريقة هي الطريقة الأكثر شيوعًا لاستعمال خل التفاح للتخسيس.
إضافة خل التفاح إلى الأطعمة مثل السلطة والشوربة.

الفرق الرئيسي بين خل التفاح وخل التفاح العضوي هو طريقة الإنتاج، حيث يتم إنتاج خل التفاح العضوي باستخدام التفاح العضوي وهو التفاح الذي لا تستخدم المواد الكميائية والمبيدات في زراعته، ويتم إنتاجه وفقًا لمعايير محددة للحفاظ على البيئة، بشكل عام لا يوجد فرق كبير بين خل التفاح وخل التفاح العضوي من حيث الفوائد الصحية.

للمزيد:

Question 5

اريد ان اعالج السيلوليت والدوالى اذهب الى دكتور الجلدية ام دكتور التغذية والتخسيس  ايها يكون  متخصص فى علاج السيلوليت ؟

Accepted Answer

لعلاج السيلوليت عليك بمراجعة إختصاصي التغذية وليس إختصاص الجلدية. أما  علاج الدوالي فهو من اختصاص طبيب الجراحة.

Question 6

هل جهاز الكريزي فت الذي يستخدم فيه طريقة الاهتزاز لعملية المساج والتخسيس تأثير على من لديهم مفاصل ركبة أصطناعية؟

Accepted Answer

يمكن استخدام هذا الجهاز بعيدا عن المفصل الصناعي , يمكن استخدامه على البطن الردفين والاكتاف فقط

Question 7

هل التفاح يرفع مستوى السكر في الدم وهل التفاح الاخضر كذلك؟

Accepted Answer

كل الطعام يرفع مستوى السكر بالدم ولذلك من الممكن اكل اي نوع طعام ولكن بنظام وبكميات معتدلة فمريض السكري يستطيع اكل اي نوع فاكهة بمعدل حصة واحدة يوميا اي ما يعادل تفاحة واحدة يوميا

Question 8

ما هو افضل أنواع التفاح وهل صحيح ان التفاح الأخضر مناسب اكثر من غيره لمرضى السكري؟ وهل التفاح يحتوي على الالياف؟

Accepted Answer

بشكل عام لا يوجد نوع محدد من التفاح يمكن القول أنه أفضل من غيره من أنواع التفاح، ولكن بشكل عام فإن التفاح الأخضر يحتوي على نسبة أقل من السكريات، وهو ما قد يساهم في السيطرة على مستويات سكر الدم، ولكن التفاح بجميع أنواعه صحي ومناسب لمرضى السكري.

أما بالنسبة للألياف فإن التفاح يحتوي على نسبة جيدة من الألياف، كما أن التفاح يحتوي على نوعين من الألياف وهي الألياف غير القابلة للذوبان والألياف القابلة للذوبان، وكلاهما يساهم في تحسين صحة الجهاز الهضمي وحركة الأمعاء، وتنظيم امتصاص السكر في الأمعاء، مما يساهم أيضًا في تنظيم مستويات سكر الدم.

يحتوي التفاح على العديد من العناصر الغذائية، ومنها الآتي:

فيتامين هـ.
فيتامين ج.
فيتامينات ب.
فيتامين ك.
البوتاسيوم.

للمزيد:

Question 9

هل التفاح يحتوي على الفسفور والكالسيوم وما هي الفيتامينات الموجودة في التفاح؟

Accepted Answer

نعم يحتوي التفاح على الفوفسور والكالسيوم ولكن بكميات محدودة، حيث يحتوي 100 غرام من التفاح على ما يقارب 6 ملغ من الكالسيوم فقط، و11 ملغ من الفوسفور، أما بالنسبة للفيتامينات والمعادن الأخرى في التفاح، فتتضمن الآتي:

فيتامين ج: يساعد في دعم جهاز المناعة ويعمل كمضاد للأكسدة.
فيتامين أ: يلعب دورًا في صحة العيون والبشرة والأغشية المخاطية.
فيتامين ك: يلعب دورًا في تخثر الدم وصحة العظام.
فيتامين هـ: يعمل كمضاد للأكسدة ويحمي الخلايا من الضرر.
البوتاسيوم: يلعب دورًا هامًا في وظائف القلب والعضلات والأعصاب.
المغنيسيوم: يساهم في صحة العظام والعضلات ونظام المناعة.
الكالسيوم: يلعب دورًا في صحة العظام والأسنان.
الفوسفور: يساعد في تطوير وصيانة العظام والأنسجة.
الحديد: يلعب دورًا في نقل الأكسجين في الجسم ووظيفة الدم.

يُنصح أيضًا بعدم الإفراط من تناول التفاح فقد يؤدي إلى الإسهال وإلى النفخة، لأن الإفراط في استهلاك الألياف قد يكون له تأثيرات سلبية أيضًا.

للمزيد:

Question 10

هل التفاح على الريق يحرق الدهون؟ وهل التفاح يحتوي على فيتامين B12؟

Accepted Answer

لا، لن يؤدي تناول التفاح على الريق إلى حرق الدهون بشكل مباشر، ولكن تناول التفاح بشكل عام يمكن أن يكون جزءًا من نظام غذائي صحي ومتوازن، وهذا بدوره يمكن أن يساعد في فقدان الوزن بشكل عام.

أما بالنسبة للفيتامينات، فإن التفاح لا يحتوي على فيتامين ب12 بشكل كبير، وفي الحقيقة فإن فيتامين ب12 يتواجد بشكل رئيسي في المنتجات الحيوانية مثل اللحوم والأسماك ومنتجات الألبان، ويجدر الذكر أن التفاح يحتوي على فيتامينات أخرى مهمة مثل فيتامين C وفيتامين K وفيتامين B6 وبعض العناصر الغذائية الأخرى التي يمكن أن تكون مفيدة للصحة.

أنصحك في حال الشك بانخفاض مستويات فيتامين ب12 لديك باستشارة الطبيب لإجراء التحاليل اللازمة ووصف المكملات المناسبة في حال تأكيد انخفاض مستويات الفيتامين في الجسم.

للمزيد:

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

التفاح والتخسيس

ماهى الحقن الخاصه بحرق الدهون والتخسيس ؟

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

هل هناك فرق بين الشاي الاخضر و شاي الرجيم والتخسيس

هل حبوب جلوكوفاج يمكن استعمالها لانقاص الوزن والتخسيس وهل من وجود اضرار من استعمالها ارجوا الاجابه

هل خل التفاح يخسس وكيف استعمله للتخسيس؟ وما الفرق بين خل التفاح وخل التفاح العضوي؟

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

اريد ان اعالج السيلوليت والدوالى اذهب الى دكتور الجلدية ام دكتور التغذية والتخسيس ايها يكون متخصص فى علاج السيلوليت ؟

هل جهاز الكريزي فت الذي يستخدم فيه طريقة الاهتزاز لعملية المساج والتخسيس تأثير على من لديهم مفاصل ركبة أصطناعية؟

هل التفاح يرفع مستوى السكر في الدم وهل التفاح الاخضر كذلك؟

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

ما هو افضل أنواع التفاح وهل صحيح ان التفاح الأخضر مناسب اكثر من غيره لمرضى السكري؟ وهل التفاح يحتوي على...

هل التفاح يحتوي على الفسفور والكالسيوم وما هي الفيتامينات الموجودة في التفاح؟

هل التفاح على الريق يحرق الدهون؟ وهل التفاح يحتوي على فيتامين B12؟

أحدث الفيديوهات الطبية

الأكثر زيارة

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

اكتشف الطبي

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

التفاح والتخسيس

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

ماهى الحقن الخاصه بحرق الدهون والتخسيس ؟

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

هل هناك فرق بين الشاي الاخضر و شاي الرجيم والتخسيس

هل حبوب جلوكوفاج يمكن استعمالها لانقاص الوزن والتخسيس وهل من وجود اضرار من استعمالها ارجوا الاجابه

هل خل التفاح يخسس وكيف استعمله للتخسيس؟ وما الفرق بين خل التفاح وخل التفاح العضوي؟

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

اريد ان اعالج السيلوليت والدوالى اذهب الى دكتور الجلدية ام دكتور التغذية والتخسيس ايها يكون متخصص فى علاج السيلوليت ؟

هل جهاز الكريزي فت الذي يستخدم فيه طريقة الاهتزاز لعملية المساج والتخسيس تأثير على من لديهم مفاصل ركبة أصطناعية؟

هل التفاح يرفع مستوى السكر في الدم وهل التفاح الاخضر كذلك؟

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

ما هو افضل أنواع التفاح وهل صحيح ان التفاح الأخضر مناسب اكثر من غيره لمرضى السكري؟ وهل التفاح يحتوي على...

هل التفاح يحتوي على الفسفور والكالسيوم وما هي الفيتامينات الموجودة في التفاح؟

هل التفاح على الريق يحرق الدهون؟ وهل التفاح يحتوي على فيتامين B12؟

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي