لا تؤجل أعمالك الى ما بعد الغداء nbsp غالبا ما نكون متلهفين لانجاز اعمالنا وتراودنا افكار لم لا نؤجلها الى ما بعد الغداء nbsp وما ان تنتهي ... 5 فبراير 2024 تغذية
الثلاثي الاخضر يشتهر فصل الربيع بانواع الفواكه الذي ياتي بها مثل اللوز الاخضر الكرز الاخضر الجانرك والحمص الاخضر الحاملة والتي تتميز بارتفاع ... 5 فبراير 2024 تغذية
اطعمة لمحاربة التوتر والقلق في ظروف الحياة الحالية يتعرض معظم الاشخاص الى الكثير من الضغوط اليومية والقلق الـذي يؤذي الصحة بشكل عام ويؤثر على ... 5 فبراير 2024 تغذية
دليلك الكامل إلى الاطعمة المعلبة لا تعتبر جميع الاغذية المعلبة مضرة بالصحة لكن يوجد بعض الاغذية المعلبة لها قيمة غذائية قريبة من الاطعمة الطازجة وبعضها ... 15 أكتوبر 2023 تغذية
فوائد الشوفان للصحة والجسم الشوفان بالانجليزية Oats من الحبوب الكاملة الغنية بالالياف والفيتامينات والمعادن ومضادات الاكسدة وهو احد اكثر الاطعمة المغذية الشائع تناولها لفوائده ... 15 أكتوبر 2023 تغذية
نصائح لطبخ صحي nbsp تعد طريقة طهي الطعام مهمة جدا للحصول على طعام صحي لان طرق الطهي تحتلف وتتنوع مما قد يؤثر على ... 5 فبراير 2024 تغذية
من الهرم الغذائي إلى طبقي هل تسالت مرارا ما هي الطريقة الافضل لغذاء يومي متوازن يقي من الامراض ويؤمن احتياجاتك من العناصر الغذائية منذ عقود ... 5 فبراير 2024 تغذية
بعض الحيل لتناول كميات أقل من الطعام احد اهم اساسيات تناول الطعام بطريقة صحية بهدف تقليل الوزن هو تناول كمبات اقل من الطعام والاكتفاء بمجرد الشعور بالشبع ... 15 أكتوبر 2023 تغذية
فوائد الاناناس الاناناس هذه الفاكهة ذات الطعم الرائع التي لربما غفل الكثير عنها وعن فوائدها وهنا nbsp نذكر بعض فوائد الاناناس nbsp ... 5 فبراير 2024 تغذية
أطعمه تقيك خطر الاصابة بأمراض القلب تعد امراض القلب والاوعية الدموية من اكثر الامراض العصرية انتشارا وخطرا على الصحة العامة للانسان ونظرا لتعدد العوامل التي تزيد ... 5 فبراير 2024 تغذية