مقالات طبية

سكر النبات Rock sugar  او السكر الفضي هو شكل غير مكرر من السكر والذي يتم صناعته من محلول قصب السكر ...

القاطونة plantago ovata هو نبات عشبي ينمو في الهند بشكل اساسي وتعتبر بذور القاطونة Psyllium husk مصدرا غذائيا مهما للالياف ...

الكربوهيدرات هي واحدة من اهم مغذيات الجسم والتي تتكون كيميائيا من عناصر الكربون والهيدروجين والاكسجين والتي تعتبر المصدر الاول للطاقة ...

الاطعمة المصنعة او الاطعمة المعالجة Processed food هي اي اطعمة تم تغيير حالتها الاصلية او الاطعمة الطازجة التي يتم تحويلها ...

ان القيام بالانشطة الحركية المختلفة جزء لا يتجزا من يومنا لكن قد تقتصر حركتنا احيانا على انجاز المهام الاساسية التي ...

البروتينات هي مجموعة من الاحماض الامينية المرتبطة ببعضها البعض مكونة سلسلة معقدة تسمى البروتين يقوم الجسم بتصنيع بعض هذه الاحماض ...

هل وزنك اقل من الطبيعي قد تكون طبيعة غذائك هي السبب لكن بدلا من الافراط في تناول الطعام لاكتساب الوزن ...

النباتيون هم الاشخاص الذين لا ياكلون اللحوم بكل انواعها لكن بعضهم ياكل البيض ومشتقات الحليب والبعض الآخر لا يتناولها نهائيا ...

الاطعمة المصنعة او الاطعمة المعالجة هي الاغذية التي تتعرض لاي تغيير قبل ان يتم تناولها من قبل المستهلك وقد يكون ...

ان تناول الكميات المناسبة من البروتين والنشويات والدهون يساعد على الحفاظ على وزن صحي وتحسين مستويات الطاقة في الجسم لذلك ...