هل مادة ' احادي غلومات الصوديوم ' مضرة ؟؟؟

نعم مضرة !! وننصح دايما التفادي من الاطعمة الجاهزة والماكولات السريعه لان يتم اضافة هذه الماده بشكل كبير

من أي مادة تصنع حلوى الجيلاتين؟ وفعلًا هل الجيلاتين مضرة بالصحة؟

هناك مصدران رئيسيان للجيلاتين المستخدم في تصنيع بعض أنواع الحلويات، وهما ال مصدر الحيواني الذي يتم فيه استخراج مادة الجيلاتين من أطراف الحيوانات وجلودها، ومصدر نباتي ، وفيه يتم استخراج الجيلاتين من بعض أنواع الطحالب. بشكل عام فإن تناول حلوى الجيلاتين بشكل معتدل لم يتم ربطه بأي من المشاكل الصحية ، إلا أن بعض الأشخاص يعانون من حساسية تجاه الجيلاتين، فقد يسبب لهم أعراض مثل الطفح الجلدي، وانتفاخ الجلد، والاضطرابات الهضمية، وفي هذه الحالة يجب على هؤلاء الأشخاص الامتناع عن تناول الجيلاتين بشكل تام. يشار إلى أن الإفراط في تناول الجيلاتين قد تم ربطه ببعض الأضرار الصحية ، ومنها الآتي: التهاب الأمعاء . ارتفاع خطر الإصابة ببعض الأمراض الالتهابية، مثل التهاب المفاصل. الاضطرابات المعوية. للمزيد: فوائد صحية للجيلاتين

كيف اتناول وجبة خفيفة مغذية للدماغ ؟

مكسرات كمشة صغيرة او قطعة شوكولا داطنة سوداء مع الانتباه لعدم الصيام لاكثر من 3 ساعات ممتالية و تناول سكريات معقدة لان السكريات البسيطة كالسكر الابيض و الحلويات تسبب اذية له