الهالات السوداء | Dark Circles

تتعدد أسباب الهالات السوداء تحت العين، وليس كما يردد البعض أن حدوثها فقط نتيجة النوم لفترات غير كافية. كما يمكن أن يزداد ظهور سواد تحت العين مع التقدم في العمر، وقد يرجع إلى تكوين وشكل عظام الوجه، وطبيعة الجلد، ومدى التعرض للعوامل الخارجية.

تشمل أسباب الهالات السوداء المحتملة ما يلي:

• التعرض المتكرر لأشعة الشمس، مما يحفز البشرة لإنتاج المزيد من الميلانين كأحد سبل الوقاية من ضرر الشمس.
• النوم لفترات غير كافية.
• إجهاد العين نتيجة مشاهدة الشاشات لفترات طويلة؛ مما يؤدي إلى تمدد الأوعية الدموية وظهور الهالات السوداء تحت العين.
• ترقق الجلد المحيط بالعين أو تدني كمية الدهون.
• حك العين بصورة متكررة.
• فرط تصبغ الجلد أو الحساسية.
• الجفاف أو الأنيميا الناجمة عن نقص الحديد.
• التهاب البشرة.
• اضطرابات الغدة الدرقية.
• بعض الأدوية، مثل قطرات العين المستخدمة لعلاج الجلوكوما.
• التدخين.

للمزيد: التداعيات المرضية للاستخدام المفرط للهواتف الذكية والحاسب اللوحي

عوامل مساعدة في زيادة ظهور الهالات السوداء

يمكن أن تصيب هالات العين أي شخص أو فئة عمرية، ولكن هناك بعض العوامل التي قد تزيد من معدل حدوثها كما يلي:

• العمر: يزداد ظهور الهالات مع التقدم في العمر.
• الجينات: قد تؤدي بعض العوامل الوراثية إلى زيادة نسب الإصابة.
• لون البشرة: تزداد الإصابة بالهالات في ذوات البشرة الداكنة.

للمزيد: نصائح على كيفية رعاية الجلد حول عينيك

تختلف آلية حدوث سواد تحت العين باختلاف العوامل المسببة، فقد تنتج عن بعض التغيرات في الأوعية الدموية أو تغيرات جلدية أو بعض العوامل الأخرى.

كيف تحدث الهالات السوداء؟

قد تنتج الهالات السوداء عن أحد الآليات التالية:

الهالات السوداء الوراثية

يلعب العامل الجيني دوراً بارزاً في ظهور هالات العين، حيث تظهر هالات العين في العديد من الحالات بشكل وراثي، وتنتقل لعدة أجيال في نفس العائلة، وغالباً ما يبدأ ظهورها منذ الصغر وتزداد مع التقدم في السن.

تنتج الهالات من فشل بعض الخلايا المنتجة لصبغة الميلانين (بالإنجليزية: Melanocytes) في الوصول لطبقة البشرة وبقائها في طبقة الأدمة. ونظراً لاحتواء طبقة الأدمة على مواد سائلة في تكوينها، فإن وجود تلك الخلايا وإنتاجها الميلانين، يؤدي إلى انعكاس ظلها على السطح الخارجي للجلد، فتظهر في صورة تصبغات رمادية أو رمادية زرقاء تحت الجفن السفلي.

قد تحدث الهالات أيضاً نتيجة الإصابة بوحمة أوتا أسفل العين، والتي تحدث غالباً بصورة وراثية، وتصيب أحد المناطق التي يغذيها الفرع الأول والثاني من العصب الثلاثي التوائم، وتظهر كصبغات بنية رمادية مرقطة إلى زرقاء سوداء اللون.

الهالات السوداء الناجمة عن التقدم في السن

تقل سماكة الجلد مع التقدم في السن؛ نتيجة فقدان الكولاجين والدهون الواقعة أسفل العين، مما يجعل الجلد أكثر شفافية، وبالتالي ينعكس ظل الأوعية الدموية من خلاله.

كذلك قد تتغير عظام الوجه مع تقدم العمر، إذ يزداد بروز عظام الوجنة، فين حين فقدان الجلد مرونته ودهونه؛ الأمر الذي يؤدي إلى ظهور أخاديد أكثر عمقاً أسفل العين، والتي تبدو أغمق لوناً.

سواد تحت العين نتيجة قلة النوم

يؤدي انخفاض ساعات أو جودة النوم إلى ارتفاع معدل الإصابة بالالتهاب؛ الأمر الذي يجعل الأوعية الدموية أكثر وضوحاً.

أشارت نتائج أحد الدراسات التي أجريت حول العلاقة بين قلة النوم والالتهاب على نحو 525 شخصاً في 23 من نوفمبر 2010، إلى أن قلة النوم تزيد من الالتهاب. وتناولت عدد ساعات النوم لكل الأشخاص المشمولين في الدراسة، ولاحظت زيادة معدلات علامات الالتهاب (بالإنجليزية: Inflammatory Markers) في الأشخاص الذين قلت ساعات نومهم عن 6 ساعات مقارنة بغيرهم ممن تلقوا ساعات أطول.

كذلك قد تؤدي قلة النوم إلى شحوب وبهتان البشرة؛ الأمر الذي يسمح بانعكاس ظلال الأوعية الدموية، كما هو الحال أيضاً عند الإصابة بالجفاف وغمور العين.

هالات العين الناجمة عن الحساسية

قد تنتج الهالات السوداء نتيجة الإصابة بحساسية الأنف كما في حالة عدوى الجيوب الأنفية؛ مما يسبب احتقان الأنف، والذي يتسبب بدوره في زيادة الضغط داخل الأنف، وبالتالي تجمع الدم بالأوردة الواقعة أسفل العين لعدم قدرته على العودة إلى القلب، وظهور الأوعية الدموية خلال الجلد كهالات سوداء.

تسبب الإصابة بالحساسية أيضاً إطلاق الجسم مادة كيميائية تسمى الهستامين، تسبب تمدد الأوعية الدموية وبروزها أسفل العين. كما قد يلجأ المرء إلى حك العين والمنطقة المحيطة، مما يؤدي إلى التهاب وتورم أسفل العين وظهور الهالات السوداء.

اقرأ أيضاً: ماذا وراء انقباضات جفن العين المتكررة؟

تتمحور طرق علاج هالات العين حول إخفائها بصورة مؤقتة والتي تتمثل في العلاجات المنزلية أو الرجوع إلى الطبيب لإخفائها بشكل دائم أو لفترات طويلة.

العلاجات المنزلية

تتضمن طرق العلاج المنزلية التخلي عن بعض العادات الخاطئة، مثل انخفاض عدد ساعات النوم أو إجهاد العين أمام الشاشات، كما تتضمن بعض الوصفات التالية:

• إخفاء الهالات باستخدام مستحضرات التجميل، ولكن ينبغي انتقاء مواد ذات جودة عالية والتأكد من عدم وجود أي رد فعل تحسسي لها لتجنب تفاقم الأمر.
• استخدام كمادات باردة أسفل العين لمدة 20 دقيقة؛ مما يساعد على تضييق الأوعية الدموية وعدم ظهورها أسفل الجلد.
• استخدام أكياس الشاي الباردة يساعد على إخفاء الهالات؛ لاحتواء الشاي على الكافيين ومضادات الأكسدة التي تعمل على تحسين الدورة الدموية وتقليل التورم. كذلك تساعد البرودة على تضييق الأوعية الدموية.
• رفع الرأس أثناء النوم لتقليل التورم، وتجنب التعرض لأشعة الشمس.
• استخدام بعض العلاجات الموضعية، مثل شرائح الخيار، أو فيتامين ك ممزوجاً مع الكافيين، أوفيتامين هـ مخلوطاً مع زيت اللوز.

للمزيد: علاج انتفاخ العين بطرق طبيعية

العلاجات الطبية

قد يوصي الطبيب باستخدام بعض الكريمات الموضعية أو الخضوع لأحد التقنيات العلاجية، ومنها:

1. علاج الهالات السوداء بالليزر أو التقشير الكيميائي، اللذان يعملان على تقشير البشرة وإزالة التصبغات.
2. استخدام كريم للهالات السوداء يحتوي على حمض الجليكوليك أو الأزيليك أو الهيدروكينون.
3. حقن الفيلر تحت العين، مما يعمل على زيادة امتلاء المنطقة المحيطة بالعين وإخفاء الهالات.
4. زرع الدهون أسفل العين.

للمزيد: فوائد اكياس الشاي للعين والبشرة

لطالما كانت الوقاية أفضل من العلاج، لذلك قد يساعد اتباع بعض الاحتياطات في الوقاية من ظهور الهالات كما يلي:

• تناول طعاماً صحياً غني بالفيتامينات، مثل الخضروات والفواكه.
• الإقلاع عن التدخين أو الكحوليات لتجنب آثار الشيخوخة المبكرة.
• تجنب التعرض لأشعة الشمس بارتداء النظارات الشمسية واستخدام واقي الشمس خاصة في أوقات الظهيرة.
• تجنب الإجهاد والتوتر، والنوم لفترات كافية.

اقرأ أيضاً: فيتامينات هامة لصحة العين

• فيتامين سي، حمض الجليكوليك، عرقسوس، حمض الكوجيك، توت أبيض
• جوز الهند،زيت الجوجوبا،نبات الضرم،زيت الزيتون،زيت اللوز،إكليل الجبل،سمسم،القمح
• نعناع،زعتر،زنك،صبر حقيقي،حمضيات،ريزورسينول،زيت الجوجوبا،ضرم ضيق الأوراق (لافندر)،حمض الساليسيليك،تريتينوين
• أكوا، فيتامين ج، فيتامين ه، بانثينول، ايوتانول ج، أوكتل ميثل سيناميت، تيتانيوم ثنائي الأكسيد، الانتوين، جلسرين
• حمض أسكوربيك، خلاصة الشاي الأخضر، خلاصة الخيار، عرق سوس، خلاصة اللبلاب المتسلق، خلاصة أوراق التبغ

Beth Sissons. What causes dark circles under the eyes?. Retrieved on the 21th of June, 2021, from:

https://www.medicalnewstoday.com/articles/325989

Daniel More. Allergies Causing Dark Under Eye Circles. Retrieved on the 21th of June, 2021, from:

https://www.verywellhealth.com/allergic-shiners-82870

Kiara Anthony. What Causes Dark Circles Under Your Eyes?. Retrieved on the 21th of June, 2021, from:

https://www.healthline.com/health/dark-circle-under-eyes#treatment

Scott Frothingham. How to Get Rid of Dark Circles Permanently. Retrieved on the 21th of June, 2021, from:

https://www.healthline.com/health/how-to-get-rid-of-dark-circles-permanently

Elizabeth Millard. Why You Get Dark Under-Eye Circles and Puffiness (and How to Minimize Them). Retrieved on the 21th of June, 2021, from:

https://www.everydayhealth.com/skin-beauty/why-you-get-dark-undereye-circles-and-puffiness-and-how-to-minimize-them/

Rashmi Sarkar, Rashmi Ranjan, Shilpa Garg, Vijay K. Garg, Sidharth Sonthalia and Shivani Bansal. Periorbital Hyperpigmentation: A Comprehensive Review. The Journal of Clinical Aesthetic Dermatology. 9(1): 49–55. Available from:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4756872/

Catharine Paddock. Poor Sleep Tied To Inflammation, A Risk Factor For Heart Disease, Stroke. Retrieved on the 21th of June, 2021, from:

https://www.medicalnewstoday.com/articles/207877#1