السنامكي | Senna

ما هو السنامكي

السنامكي (بالإنجليزية: Senna) عشبة يحضر من أوراقها شاي السينا، حيث إن هذه العشبة تزدهر في المناطق الاستوائية، على الرغم من أن بعضها يمكن أن ينمو في المناخات الأكثر اعتدالاً. وتتميز عشبة السنا بما يلي:

• لطالما استخدمت المستخلصات والشاي المصنوع من السنامكي كملينات ومنشطات في طب الأعشاب التقليدي، حيث أن السنا هو عنصر نشط في العديد من الأدوية الملينة الشائعة التي لا تستلزم وصفة طبية.
• أصل عشبة السنا من مصر، وتزرع الآن في جميع أنحاء العالم. 
• السنا دواء طبيعي يحتوي على مركبات السينوسيدات المشتقة من أوراق نبات السنا. 

ما هي فوائد السنامكي؟

فوائد السنامكي للبطن 

المواد الفعالة الموجودة في العشبة التي تدعى سينوسايد (بالإنجليزية: Sennoside) لا يمكن امتصاصها في الجهاز الهضمي ولكن يمكن تكسيرها بواسطة بكتيريا الأمعاء، ويؤدي تكسيرها إلى تهيخ خفيف في خلايا القولون وتخريش بطانة القناة الهضمية، مما يحفز حركة الأمعاء، وبنتج تأثيراً مليناً. ويعد هذا التأثير الملين من أبرز فوائد السنامكي للبطن ولذلك يستخدم شاي السنا في الحالات التالية: 

• علاج الإمساك لفترة قصيرة.
• تتمثل إحدى فوائد السنامكي للقولون أيضا باستخدامه لتفريغ الأمعاء حيث يستخدم السنامكي لتنظيف البطن قبل القيام بتنظير القولون.
• فوائد السنامكي للبواسيرالناتجة عن الإمساك المزمن أيضاً مرتبطة بتأثيره الملين.

تعد فوائد السنامكي للبطن من أبرز فوائده الصحية، وفي العادة ينشط حركة الأمعاء عموماً خلال 6 إلى 12 ساعة لمعظم الناس. لذلك قد يتم تناوله في وقت النوم لتبدأ حركة الأمعاء في اليوم التالي. يصرف دواء السنا بدون وصفة طبية. ويأتي السنا بالأشكال الدوائية التالية:

• أقراص.
• مسحوق.
• كبسولات.
• شراب مركز.
• على شكل حبيبات.

للمزيد: أربع عشرة طريقة لعلاج الإمساك

فوائد السنامكي للتخسيس

يتم تضمين السنا بشكل متزايد في شاي الأعشاب والمكملات التي تروج لفوائد السنامكي للتخسيس وفقدان الوزن. ومع ذلك لا يوجد دليل علمي يدعم استخدام شاي السينا لأي روتين للتخلص من السموم أو فقدان الوزن. 

فوائد السنامكي للشعر

تقدم السنا فوائد رائعة للشعر، وتتشابه السنا مكي مع الحنا للشعر بتأثيرها بشكل كبير. حيث تحتوي أوراقها على صبغة صفراء وتتميز بقدرتها العالية على ترطيب الشعر وجعله ناعماً. وتتوفر معظم الخصائص الرائعة التي تتمتع بها الحناء في السنا ولكن دون ترسيب لون ملحوظ على الشعر الداكن. ويستمر أثر اللون الذي تتركه لمدة 2-3 أسابيع كحد أقصى. 

اقرأ أيضاً: صبغات الشعر الطبيعية

ما هي طريقة استعمال السنامكي؟

يسأل العديد من الأشخاص كيف استخدم عشبة السنامكي؟ يمكن استعمال السنامكي على شكل شاي (من الأوراق)، أو مستخلص، أو حبوب تحتوي على المواد الفعالة (سينوسايد) ويمكن شراؤها من الصيدليات دون الحاجة الى وصفة طبية. وغالباً مايوصف شاي السنا بأنه ذو نكهة خفيفة حلوة ومرة قليلاً، وتجمع العديد من أنواع الشاي التجارية بين السنامكي والأعشاب الأخرى لتغيير النكهة النهائية والحصول على فوائد السنا مكي. 

ولتحضير شاي السنا من الصفر، يمكن نقع 1-2 غرام من أوراق السينا المجففة في الماء الساخن لمدة 10 دقائق. ويجب تجنب شرب أكثر من حصتين في اليوم. 

ما هي أضرار السنامكي؟

إلى جانب فوائد السنامكي المتعددة، قد يسبب السنا بعض الآثار الجانبية والأضرارغير المرغوب بها، على الرغم من أنه ليس بالضرورة حدوث كل هذه الأعراض الجانبية إلا أنها تحتاج إلى عناية طبية في حال حدوثها وتشمل أضرار السنامكي المحتملة مايلي:  

• مغص خفيف في البطن.
• إسهال شديد خصوصاً بعد الاستعمال الطويل الأمد.
• براز أسود. 
• غثيان.
• إغماء نتيجة للإسهال الشديد وفقدان السوائل.

ما هي محاذير استعمال السنامكي؟

يعتبر السنا آمناً للاستخدام على الأرجح خلال فترة الحمل والرضاعة عندما يؤخذ عن طريق الفم على المدى القصير. ولكن يجب تجنب استخدام السنامكي في بعض الحالات وتشمل ما يلي:

• أمراض القلب.
• أمراض الكبد.
• اضطرابات القولون مثل مرض كرون والتهاب القولون المتقرح (بالإنجليزية: Ulcerative Colitis).
• التهاب المعدة.
• ألم في البطن.

ما هي مضاعفات استعمال السنامكي لفترة طويلة؟

إن استخدام السنامكي والملينات بصورة عامة لفترة طويلة يؤدي إلى:

• تعود الجسم عليها (حركة الأمعاء لا تحصل بدونها) وإيقاف استعمالها يؤدي إلى حدوث إمساك شديد، لذا يجب استعمالها لفترة محدودة.
• تلف في الكبد.
• اضطرابات في مستوى الأملاح والمعادن في الجسم نتيجة لزيادة طرحها في الخروج. وهذا قد يعقد حالة المريض المصاب بأمراض القلب.

ما هي أعراض تفاعلات حساسية السنامكي؟

من الضروري إخبار الطبيب إذا كانت هناك أي ردة فعل غير عادية أو حساسية لهذا الدواء أو أي أدوية أخرى. ويجب أيضاً إخبار أخصائي الرعاية الصحية إذا كان هناك أنواع أخرى من الحساسية، مثل الأطعمة أو الأصباغ أو المواد الحافظة. وبالنسبة للمنتجات التي لا تتطلب وصفة طبية، يجب قراءة الملصق أو مكونات العبوة بعناية. 

وتتضمن أعراض فرط حساسية السنامكي:

• الطفح الجلدي.
• الحكة في كل الجسم أو في موقع معين.  

ماهي التداخلات الدوائية للسنامكي؟ 

 قد يؤثر السنا على مفعول الأدوية المدرة للبول والأدوية المميعة للدم. وقد يؤثر السنامكي على مفعول دواء الديجوكسين (بالإنجليزية: Digoxin) المستعمل لعلاج العجز القلبي، نتيجة لتأثيره على مستوى الأملاح في الدم.