ابدأ عاماً مليئاً بالإنجازات بهذه الخطوات

تاريخ النشر 29 يناير 2022

تعتبر بداية العام فرصة للاحتفال بالإنجازات ووضع الخطط والأهداف الجديدة، ومن أفضل نصائح استقبال العام الجديد:

قدر إنجازاتك مهما كانت صغيرة إذ سيمنحك ذلك الثقة والقوة للمضي قدماً.
تخلص من جميع الأشياء التي لم تستخدمها في السنة الفائتة ورتب ما حولك.
سجل أهدافك للعام الجديد وحاول أن تكون منطقية وقابلة للتحقيق.
ابدأ بتسجيل ملاحظاتك قبل النوم وضع أهدافك لليوم التالي.
شارك إنجازاتك وأهدافك مع من تحب، فقد يمنحك ذلك دافعاً للاستمرار.
ولا تنس… حاول دائماً الابتعاد عن جميع مسببات الضغط والتوتر النفسي.

للمزيد: 10 قرارات ينبغي أن تفكر بالالتزام بها مع بداية السنة الجديدة

ما هي نصيحتك للتخلص من الضغط في العمل؟

المؤلفون

طاقم الطبي

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.