حلويات صحية في رمضان: بسكويت الشوفان

url

/فيديوهات-طبية/رمضان/حلويات-صحية-في-رمضان-بسكويت-الشوفان-724

https://www.youtube.com/embed/BLUcRm1W0yo https://img.youtube.com/vi/BLUcRm1W0yo/0.jpg مكونات بسكويت الشوفان 2 كوب شوفان. نصف كوب زيت. ملعقة بيكنج باودر صغيرة. ملعقة زبدة. 5 ملاعق عسل أو سكر بني. ملعقة صغيرة خميرة. طريقة تحضير...

الطبي

مكونات بسكويت الشوفان

  • 2 كوب شوفان.
  • نصف كوب زيت.
  • ملعقة بيكنج باودر صغيرة.
  • ملعقة زبدة.
  • 5 ملاعق عسل أو سكر بني.
  • ملعقة صغيرة خميرة.

طريقة تحضير بسكويت الشوفان الصحي

  • اخلطي كافة المكونات في وعاء كبير
  • تأكدي من مزج المكونات جيداً.
  • قطعي البسكويت إلى كرات صغيرة بأحجام متساوية.
  • ادهني القليل من الزيت في صينية الفرن.
  • ابدأي برص البسكويت بصينية الفرن.
  • اتركي العجين في الصينية لمدة 10 دقائق
  • ضعي الصينية في فرن ساخن لمدة 10 دقائق أخرى حتى ينضج.
  • أخرجي البسكويت من الفرن ودعيه حتى يبرد ثم ضعيه في طبق التقديم.

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى

في رمضان

كيف استفيد من يومي بعد الافطار حيث انني اشعر بنعاس شديد و لا افعل شيئ سوا النوم هل ل علاقة بطعامي او طريقة تناولي

يعد النعاس والتعب من الأعراض الشائعة  في رمضان، وذلك بسبب اضطراب مواعيد النوم، والجفاف الناتج عن قلة شرب المياه، وممارسة بعض العادات الغذائية غير الصحية.

ينصح باتباع الإرشادات التالية لتنشيط طاقة الجسم والتغلب على النعاس والإرهاق في رمضان:

للمزيد: 

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

5 USD فقط

ابدأ الان ابدأ الان ابدأ الان
الأخبار الأكثر تفاعلاً

7,040 خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

5000 طبيب

يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة