وزني 85 كيلو اريد تنزيله الى 65 كيلو علما ان طولي هو 167 سنتمتر فهل اسنعمل حبوب التخسيس A B سليم مع الرياضة ام الرياضة مع الرجيم دون حبوب افيدوني جزاكم الله خير الجزاء

افضل طريقة الحمية الغذائية مع ممارسة الرياضة و النتائج مضمونة بإذن الله

ما هي أعراض حساسية السمك وكيف يمكن التعايش مع ذلك؟

Q: الاحتياج اليومي لفيتامين a 2

يختلف على حسب العمر و الجنس بالنسبة للبالغين من الذكور يصل الى 1000 mcg يوميا بالنسبة للبالغات من الاناث يصل الى 800 mcg يوميا .

Q: السلام عليكم أنا أعاني من حساسية السمك اي من الأطعمة يعوضني عن السمك

يمكن اللحوم و الدجاج بالنسبة للبروتين, البقلة و الكتان كمصدر لأوميغا 3 و يمكن بذور فول الصويا

Q: انا نحيفه طولي ١٦٤ووزني٤٩ وابي اسمن بسرعه ماقدرت وفصيلة دمي a-

يجب اولا معرفة سبب النحافة ، فهناك العديد من العوامل التي تؤدي الى النحافة، يفضل عمل فحوصات للدم وللغدة الدرقية ، قد يكون السبب بسبب فقدان الشهية او سوء الامتصاص

تاريخ النشر 1 أبريل 2021

تعرف على حساسية السمك وطرق التعايش معها من خلال هذا الفيديو.

اقرأ أيضاً: حساسية السمك

المؤلفون

طاقم الطبي

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

سؤال من ذكر سنة

في تغذية