أطعمة قليلة السعرات الحرارية (زيرو كالوري)

url

/فيديوهات-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%B2%D9%8A%D8%B1%D9%88-%D9%83%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B1%D9%8A-1125

https://www.youtube.com/embed/rAVetJqrHFo https://img.youtube.com/vi/rAVetJqrHFo/maxresdefault.jpg ما رأيك بتناول الطعام وفقدان الوزن في الوقت ذاته؟إذًا عليك بتناول أطعمة الزيرو كالوري تحتوي هذه الأطعمة على سعرات حرارية قليلة للغاية مما يساعد على ا...

الطبي

ما رأيك بتناول الطعام وفقدان الوزن في الوقت ذاته؟
إذًا عليك بتناول أطعمة الزيرو كالوري

تحتوي هذه الأطعمة على سعرات حرارية قليلة للغاية مما يساعد على الشعور بالشبع وفقدان الوزن

من الأطعمة ذات السعرات الحرارية القليلة زيرو كالوري:

  • القهوة السوداء، فهي تحتوي 5 سعرات حرارية فقط في كل كوب
  • الملفوف، يحتوي على 25 سعرة في كل 100 غم
  • الفلفل الحار والفلفل الحلو، يحتوي الفلفل الحلو الأحمر على 27 سعرة في كل 100 غم
  • الخيار، يحتوي على 15 سعرة في كل 100 غم
  • القرنبيط، يحتوي على 25 سعرة في كل 100 غم
  • الجريب فروت، يحتوي على 37 سعرة في كل 100 غم

اقرأ أيضًا: أطعمة سعراتها الحرارية قليلة جدًا

consult a doctor image consult a doctor image
تحدث مع طبيب بكل سهولة عن طريق اتصال هاتفي أو محادثة نصية

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع الاخبار والمقالات
فوائد البقدونس مقالات
النساء ومرض ألزهايمر أخبار
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات
عرض جميع المقالات الطبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية