اطعمة تقي من سرطان الثدي

تاريخ النشر 11 أكتوبر 2021

تساهم الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة في الوقاية من الإصابة بسرطان الثدي، ومن أهمها:

الخضار الورقية الداكنة؛ إذ تحتوي على الكاروتينات كالبيتا كاروتين واللوتين.
الحمضيات الغنية بفيتامين سي والفلافونويدات.
الأسماك الدهنية كالسلمون والسردين، فهي تحتوي على الأوميغا-3 والسيلينيوم.
التوت والفراولة الغنية بالأنثوسيانين.
الفاصولياء لما تحتويه من ألياف، وفيتامينات، ومعادن.
الدهون الصحية مثل: الأفوكادو، وزيت الزيتون، والمكسرات.

شاهد أيضاً: ابرز خرافات عن سرطان الثدي

المؤلفون

طاقم الطبي

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.