آلام الظهر وأسبابها المختلفة

url

/فيديوهات-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-979

https://www.youtube.com/embed/jbitDVh42qQ https://img.youtube.com/vi/jbitDVh42qQ/maxresdefault.jpg يعتبر ألم الظهر من الآلام الشائعة بين الناس وقد يكون حاداً أو مزمناً. تستمر آلام الظهر الحادة أياماً معدودة أو أسابيع، بينما تستمر المزمنة لأكثر من...

الطبي

  • يعتبر ألم الظهر من الآلام الشائعة بين الناس وقد يكون حاداً أو مزمناً.
  • تستمر آلام الظهر الحادة أياماً معدودة أو أسابيع، بينما تستمر المزمنة لأكثر من 3 شهور.
  • قد تكون آلام الظهر نتاج عادات يومية خاطئة كحمل الأشياء الثقيلة، أو الجلوس في وضعية خاطئة، أو ممارسة تمارين رياضية قاسية.
  • وقد تكون عرضاَ لمرض آخر كالانزلاق الغضروفي، أو التهاب المفاصل، أوهشاشة العظام.
  • يمكن علاج ألم الظهر بعلاج مسببه وتصحيح العادات الخاطئة كالجلوس بالوضعية الصحيحة، وتجنب حمل الأشياء الثقيلة، وممارسة التمارين الرياضية التي تقوي عضلات الظهر.
  • وفي حال كان ألم الظهر مزمناً فلا بد من استشارة الطبيب.

للمزيد: أسباب ألم أسفل الظهر وعلاجه

           تمارين الظهر لتقوية وتعريض العضلات

consult a doctor image consult a doctor image
تحدث مع طبيب بكل سهولة عن طريق اتصال هاتفي أو محادثة نصية

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

كيف تصنفين آلام الظهر المزمنة وماهو دواؤها

ألم الظهر ليس مرضاً بقدر ما هو عرض ينتج عن عادات عديدة يتبعها الشخص فى حياته . وأمراض مختلفة. وتصنف آلام الظهر عادة إلى: آلام ظهر حادة إذا استمرت لأقل من شهر، وآلام ظهر مزمنة إذا استمرت لفترة أطول من شهر . الأسباب: بما أن ألم الظهر عرضاً، فإن الألم قد يظهر بسبب وجود اعتلال في أعضاء أخرى يمتد تأثير الألم فيها إلى الظهر 1- آلام متصلة بمرض 2-اضطرابات البطن مثل التهاب الزائدة الدودية، أمراض الكلى،أنتانات المثانة، إنتانات الحوض، اضطرابات المبايض وأم الدم الدموية. 3- الأورام قد تكون مصدراً لآلام الهيكل العظمى. 4- التهابات العظام والعمود الفقري. وتشتد الآلام سوءاً أثناء الليل أو أثناء الجلوس أو الوقوف لفترة طويلة من الزمن. 5-متلازمة جذر العصب، وتتمثل الأعراض بألم في الديسك بين عظام الظهر السفلية، وعرق النسا ، أو نتوء لفتق العصب. وآلام هذه تكون حادة ومحددة في مكان واحد وتؤدى إلى تنميل في منطقة الرجل التي يصل إليها لعصب المتأثر. 6- ألم ليفي عضلي ، وأمهم أعراضه تيبس العضلة عند اللمس والإرهاق وآلام عضلات منطقة الظهر السفلية. 7- ألم اللِّفَافَةِ العَضَلِيَّة حيث يفقد الإنسان قدرته على تحريك مجموعة العضلات المتأثرة، ويمتد الألم أيضاً إلى العصب المحيط. بوسع الشخص التخلص من هذه الآلام إذا قام بممارسة التمارين. 8- متلازمة الألم العَضَلِيُّ الهَيكَلِيّ، وتؤدي إلى حدوث آلام الظهر العضلية الليفية ، وألم اللفافة العضلية. 9- متلازمة ذَنَبُ الفَرَس)، وهى حالة طبية طارئة، حيث تتمدد مادة الديسك في قناة العمود الفقري مما تؤدى إلى الضغط على الأعصاب ولهذا يشعر الشخص. بالآلام وفقد الإحساس واضطراب في الأمعاء أو المثانة والتحكم في البول مما يؤدى إلى صعوبة من الاحتباس أو عدم القدرة على البدء في التبول. 10- تضيق نخاعي: يحدث ذلك عندما يفتقد الرطوبة والحجم نتيجة لتقدم العمر، وبالتالي قلة المسافات بين الأَقْراصُ الفِقَرِيَّة، ولمس العصب الذي ينجم عنه ازدياد الحالة سوءاً، وظهور اضطرابات أخرى من عصب النسا بدون تمزق، ومع حدوث إصابة ثانوية في مثل هذه الظروف يؤدى الأمر إلى حدوث التهاب فى الديسك وتمزق. 11- تَنَكُّس نخاعي والسبب فيه التغيرات التي تأخذ في الانحلال وتتأثر المفاصل وأسفل الظهر مما يؤدى إلى ضيق قناة العمود الفقري هذه التغيرات ينتج عنها أعراض تظهر عند الفحص بأشعة إكس وقد تظهر الأعراض التالية: تيبس في الصباح أو آلام عند الوقوف لفترة طويلة من الزمن أو المشي لمسافات قصيرة. 12- القُرْصِ المُنْفَتِق: تنشأ هذه الحالة عندما تتعرض الأقراص الشوكية إلى الانحلال أو يقل سمكها. وينتأ من التجويف المركزي الجزء المركزي اللين الذي يشبه الجيلى من القرص.ويبدأ في الانحلال. أعراض آلام الظهر: حدوث الألم في الجزء السفلى من الظهر، وهو أول الأعراض لآلام الظهر. امتدا الآلام للأرجل من الأمام والخلف ومن الجانبين قد تزداد الآلام سوءاً عند بذل نشاط بدني كما تزداد الآلام سوءاً أثناء الليل أو بالجلوس لفترة طويلة في السيارة قد يكون هناك تنميل أو ضعف في جزء من الأرجل، الذي يستقبل الإشارات العصبية من الأعصاب المتعرضة للضغط. والأمثلة على ذلك عدم القدرة على الوقوف على أصابع القدم أو حمل القدم لأسفل وهذا يحدث عندما يكون العصب الأول متعرض لضغط. المثال الثاني: عدم القدرة على رفع إصبع القدم الكبر لأعلى وهذا ناتج عن تعرض العصب الخامس للضغط

أعاني من آلام اسفل الظهر المزعجة وأود الاستفسار متى تكون آلام أسفل الظهر خطيرة؟

في معظم الحالات، تكون آلام أسفل الظهر غير خطيرة وتزول من تلقاء نفسها في غضون أسابيع قليلة. ومع ذلك، هناك بعض الحالات التي قد تكون فيها آلام أسفل الظهر خطيرة وتتطلب رعاية طبية فورية، وتشمل أعراض آلام أسفل الظهر الخطيرة ما يلي:

  • ألم مفاجئ وشديد في أسفل الظهر أو الساقين.
  • عدم القدرة على المشي أو الوقوف.
  • عدم القدرة على التحكم في التبرز أو التبول.
  • ألم أسفل الظهر يزداد سوءًا مع السعال أو العطس أو الانحناء.
  • تنميل أو وخز في الساقين أو القدمين.
  • فقدان القوة في الساقين أو القدمين.

إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض، فمن المهم مراجعة الطبيب على الفور فقد تكون هذه الأعراض علامة على حالة طبية خطيرة، مثل:

  • انفتاق القرص.
  • ضيق القناة الشوكية.
  • التهاب المفاصل الفقري.
  • سرطان العظام أو الأنسجة الرخوة.
  • عدوى في العمود الفقري.

إذا كنت تعاني من آلام أسفل الظهر غير الخطيرة، فهناك بعض التدابير التي يمكنك القيام بها لتخفيف الألم والالتهاب، مثل:

  • الحخصول على الراحة.
  • تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية.
  • وضع كمادات ساخنة أو باردة على منطقة الألم.
  • ممارسة تمارين الإطالة والتقوية.

من المهم استشارة الطبيب إذا كنت تعاني من آلام أسفل الظهر، حتى إذا كنت تعتقد أنها غير خطيرة. يمكن للطبيب تشخيص سبب ألمك ووضع خطة علاج مناسبة.

 

للمزيد:

أعاني من آلام أسفل الظهر، ويشتد الألم في الصباح عن النهوض من النمو والمشي، ثم تخف هذه الآلام عند الجلوس...

ادا لم يصاحب الالم على الارجل الايمن او الايسر فهدا شى بسيط يحتاج الى مرونه فى الفقرات ودالك ممارسة الرياضة لتقوية عطلات البطن والطهر مع اخد بعض المسكنات البسيطة متل الباندول المفاصل حبتين خلال اليوم لمدة 5 ايام وانشاء الله الف سلام

أعاني من آلام في الورك والفخذ والساق .. بين فترات لدرجة عدم النوم والمشي .. وأعاني من ألم أسفل الظهر...

يجب الفحص الطبي الدقيق بواسطة متخصص في جراحة العظام وعمل الإشاعات اللازمة اذا لزم الأمر لمعرفة السبب وطريقة العلاج المناسب. تحياتى لكم وامنياتى بالشفاء العاجل. و أسعدنى تواصلكم

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع الاخبار والمقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات
إنفلونزا الطيور أخبار
 آلام العضلات المزمن مقالات
عرض جميع المقالات الطبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأخبار الأكثر تفاعلاً

7,212 خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية