عادات تسبب حرقة المعدة

تاريخ النشر 3 يناير 2023

يُنصح بتجنب العادات التالية للوقاية من حرقة المعدة:

الإفراط في تناول الطعام وخصوصًا الأطعمة الدهنية.
تناول الطعام بسرعة ودفعة واحدة.
الاستلقاء مباشرة بعد تناول الطعام.
تناول الطعام قبل النوم.
ارتداء ملابس ضيقة.
التدخين.
الإكثار من بعض الأطعمة والمشروبات التي تهيج حرقة المعدة كالطماطم والأطعمة المقلية، والحمضيات، والأطعمة الحارة، والشوكولاتة.

اقرأ أيضاً: عادات خاطئة تسبب حموضة المعدة

المؤلفون

طاقم الطبي

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.