طرق طبيعية للوقاية من البرد والإنفلونزا

Q: ما سبب الإصابة المتكررة بالزكام بشكل يفوق الوضع الطبيعي ليصل عدد مرات الإصابة إلى مرتين في الشهر؟

جب عليك مراجعة طبيب لعمل بعض الفحوصات ربما انت تعاني من حساسية معينة او من التهابات في الجيوب الانفية مزمنة او ربما هناك ضعف بسيط في المناعة كل هذه الامور يستطيع ان يحددها الطبيب من خلال زيارتك له

Q: لماذا تنتشر امراض الجهاز التنفسي في الشتاء اكثر من الصيف

تنتشر الأمراض الفيروسية في فصل الشتاء بسبب نزلات البرد المتكررة، فتعرض الانسان لتغيرات في درجات الحرارة يضعف جهاز المناعة في الجسم ويصبح من السهل على الفيروسات والبكتيريا مهاجمة الجسم والتسبب بهذه الأمراض.

Q: كيف اتجنب التهاب المجاري التنفسية في فصل الشتاء

بتقوية المناعه عن طريق الغذاء والدواء وتجنب الاشخاص المصابين وتغطية الانف والتدفئه المعتدله

Q: ضيق تنفس اعاني من ربو مزمن وخاصة في فصل الشتاء

الابتعاد عن المثيرات من الروائح والعطور والبتروليات والدخان والغبار والالتزام بالعلاج

Q: السلام أصاب بزكام متكرر في فصل الشتاء و خاصة بعد الإستحمام في الصباح

من الجيد عدم الانتقال من درجة حرارة الى اخرى ويكون الفرق فيها كبيرا اي من السخن الى البارد او العكس حيث انه عندها يكتسب الفيروس قوة ونشاط لذا بعد الحمام صباحا يجب ان يمر وقت قبل الخروج من المنزل من الافضل استشارة طبيب لأخذ لقاح ضد الزكام سنويا لكن يجب استشارة طبيب اولا وفحصك سريريا قبل ذلك ويجب معرفة وضعك الصحي وتاريخك المرضي اذا كان هناك اي مشكلة صحية

تاريخ النشر 29 يناير 2022

تنتشر الإصابة بالإنفلونزا في فصل الشتاء ويمكن الوقاية من الإصابة بالطرق الطبيعية التالية:

شرب حساء الدجاج الدافئ الذي يحافظ على ترطيب الجسم ويزود الجسم بالبروتين.
تناول الأطعمة الغنية بالزنك كاللحوم الحمراء، والفاصوليا، والحمص لتقوية جهاز المناعة.
غرغرة الفم بالماء والملح لغايات التعقيم وتخفيف التهاب الحلق.
تناول الأعشاب الدافئة كاليانسون الذي يحتوي على مواداً فعالة تقاوم الإنفلونزا.
تهوية المنزل جيداً والحفاظ على نظافة الأسرة والمناشف.

للمزيد: حقائق حول الانفلونزا

عشر طرق لعلاج الانفلونزا في المنزل

المؤلفون

طاقم الطبي

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.