فوائد الرياضة للحامل
/فيديوهات-طبية/الحمل-والولادة/فوائد-الرياضة-للحامل-829
https://www.youtube.com/embed/jklQAwqdp6g https://img.youtube.com/vi/jklQAwqdp6g/maxresdefault.jpg يمكن للحامل ممارسة بعض التمارين الرياضية لتعزيز صحة جسمها، ومن أهم فوائد الرياضة للحامل: تحسين المزاج وتعزيز صحة الدماغ. التخفيف من الأعراض المراف...طاقم الطبي
/طاقم-الطبي
الطبي
يمكن للحامل ممارسة بعض التمارين الرياضية لتعزيز صحة جسمها، ومن أهم فوائد الرياضة للحامل:
- تحسين المزاج وتعزيز صحة الدماغ.
- التخفيف من الأعراض المرافقة للحمل، كالقيء والغثيان.
- السيطرة على الوزن خلال الحمل والحفاظ عليه ضمن النطاق الصحي.
- تقوية عضلات الحوض مما يسهل الولادة.
- تحسين جودة النوم والوقاية من الأرق.
- ولا بد للحامل من استشارة الطبيب حول نوع التمارين المسموحة لها خلال فترة الحمل.
للمزيد: تمارين ما بعد الولادة الطبيعية
ما هي فوائد تمارين كيجل للحامل؟
الكلمات مفتاحية
سؤال من ذكر سنة
بالنسبة للمرأة الحامل في الشهر السادس تقريبآ هل التعب والإعياء والإكتئاب والدوخة أعراض طبيعية وماذا ينصح لتفاديها
سؤال من أنثى سنة
اود ان اسال عن التمارين للحامل كتمارين التنفس وغيرها المخصصه للحامل هل يستدعي بان امارسها الان ،، انا حامل بشهري...
سؤال من أنثى سنة
اشياء تساعد الحامل ع زيادة الدم في جسمها والحديد
سؤال من أنثى سنة
ايه افضل نظام تخسيس للجسم و البطن اثناء الرضاعه وكيفية شد البطن والتخلص من علامات تمدد؟ماهى المشروبات والطعام الذى يفيد...
سؤال من ذكر سنة
ما هى عواقب فقدان المناعة ضد تكسبلسمس igg عند الحمل فى الشهور الاولى وماهى طرق الوقاية منه و اكتسابه
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.
ابتداءً من
7.5 USD فقط
ابدأ الانهل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية