كيف أهتم ببشرتي يومياً؟

استخدم غسول الوجه مرتين يومياً صباحاً ومساءاً

أولاً بلل بشرتك بماء فاتر

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

ثم ضع القليل من الغسول على يديك وافركهما معاً

دلك المنظف على وجهك باستخدام ثلاثة أصابع من كل يد.

ثم أضف القليل من الماء الفاتر على وجهك

قم بالفرك ذهاباً وإياباً على عظمة الأنف

افرك الوجنتين محركاً يديك بشكل دائري باتجاه الخارج

دلك وجهك بالماء للتخلص من الغسول بنفس الطريقة.

  • يستخدم الغسول الذي يكون على شكل رغوة للبشرة الدهنية
  • والغسول الكريمي أو اللوشن للبشرة الجافة
  • والغسول الزيتي للبشرة الحساسة

لتفتيح البشره وتبيض الوجه كريم فيراند لفلس مع كريم سبوتلس مع كريم بيتاديرم هل زينات او عدك غير علاج لتبيض الوجه

والآن حان وقت استعمال قابض المسام إن وجد

تحتوي بعض أنواع قابض المسامات على

  • أحماض ألفا وبيتا هيدروكسي لإزالة خلايا الجلد الميتة
  • حمض الهيالورونيك لتعزيز الترطيب
  • ماء الورد والشاي الأخضر لتقليل الاحمرار
  • فيتامين E و C لمحاربة التعرض اليومي للمواد التي يمكن أن تتسبب في شيخوخة بشرتك.

يمكن استخدام قابض المسام صباحاً ومساءاً

ولكن في حال احتوائه على أحماض ألفا وبيتا هيدروكسي

يفضل استخدامه مساءاً فقط

والآن حان وقت استخدام السيروم

  • بعض أنواع السيروم تستخدم للتجاعيد
  • وبعضها للبقع الداكنة
  • وبعضها مضادة للأكسدة

يمكنك استخدام أنواعه المختلفة في مناطق محددة من الوجه

اتبع التعليمات الموجودة على عبوة السيروم لديك

وأخيراً استخدم مرطب الوجه فهو الأهم

  • استخدم الجل المرطب إذا كانت بشرتك دهنية
  • واستخدم اللوشن المرطب إذا كانت بشرتك عادية إلى مختلطة
  • واستخدم المرطب الكريمي إذا كانت بشرتك جافة

استخدم الكريم المخصص لمنطقة ما حول العين إذا كنت تعاني من فرط التصبغ، أو الجفاف، أو الانتفاخ في هذه المنطقة

لا تنس وضع واقي الشمس عند الخروج من المنزل

  • ضع واقي الشمس قبل 30 دقيقة من التعرض للشمس
  •  وأعد وضعه كل ساعتين على الأقل.
  • يتم وضع واقي الشمس على البشرة النظيفة قبل وضع المستحضرات الأخرى

سوء التغذية والإجهاد والتغيرات الهرمونية أهم أسباب تساقط الشعر

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

6 سؤال طبي مشابه تمت الإجابة عليه

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

الأخبار الأكثر تفاعلاً

اخبار متعلقة بالكورونا

5,675 خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics