كيف أهتم ببشرتي يومياً؟

استخدم غسول الوجه مرتين يومياً صباحاً ومساءاً

كيف أهتم ببشرتي يومياً

أولاً بلل بشرتك بماء فاتر ثم ضع القليل من الغسول على يديك وافركهما معاً.

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

دلك المنظف على وجهك باستخدام ثلاثة أصابع من كل يد، ثم أضف القليل من الماء الفاتر على وجهك، قم بالفرك ذهاباً وإياباً على عظمة الأنف.

افرك الوجنتين محركاً يديك بشكل دائري باتجاه الخارج، دلك وجهك بالماء للتخلص من الغسول بنفس الطريقة.

  • يستخدم الغسول الذي يكون على شكل رغوة للبشرة الدهنية.
  • والغسول الكريمي أو اللوشن للبشرة الجافة.
  • والغسول الزيتي للبشرة الحساسة.

بشرتي فيها مسامات واسعه ولما كون بالخارج من الحر بتزيت لكن بالبيت تكون ناسفه ازا ما رطبتها وممكن يطلع قشب ،ف حابه اعرف نوعها لانو فكرتها دهنيه وازا ممكن علاج للمسام الواسع

والآن حان وقت استعمال قابض المسام إن وجد

تحتوي بعض أنواع قابض المسامات على:

  • أحماض ألفا وبيتا هيدروكسي لإزالة خلايا الجلد الميتة.
  • حمض الهيالورونيك لتعزيز الترطيب.
  • ماء الورد والشاي الأخضر لتقليل الاحمرار.
  • فيتامين E و C لمحاربة التعرض اليومي للمواد التي يمكن أن تتسبب في شيخوخة بشرتك.

يمكن استخدام قابض المسام صباحاً ومساءاً، ولكن في حال احتوائه على أحماض ألفا وبيتا هيدروكسي يفضل استخدامه مساءاً فقط.

والآن حان وقت استخدام السيروم

  • بعض أنواع السيروم تستخدم للتجاعيد.
  • وبعضها للبقع الداكنة.
  • وبعضها مضادة للأكسدة.

يمكنك استخدام أنواعه المختلفة في مناطق محددة من الوجه، اتبع التعليمات الموجودة على عبوة السيروم لديك.

وأخيراً استخدم مرطب الوجه فهو الأهم

  • استخدم الجل المرطب إذا كانت بشرتك دهنية.
  • واستخدم اللوشن المرطب إذا كانت بشرتك عادية إلى مختلطة.
  • واستخدم المرطب الكريمي إذا كانت بشرتك جافة.

استخدم الكريم المخصص لمنطقة ما حول العين إذا كنت تعاني من فرط التصبغ، أو الجفاف، أو الانتفاخ في هذه المنطقة.

لا تنس وضع واقي الشمس عند الخروج من المنزل

  • ضع واقي الشمس قبل 30 دقيقة من التعرض للشمس.
  •  وأعد وضعه كل ساعتين على الأقل.
  • يتم وضع واقي الشمس على البشرة النظيفة قبل وضع المستحضرات الأخرى.

ظهور التجاعيد حول الفم علامة تؤرق السيدات خاصة

طاقم الطبي
طاقم الطبي

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

أخبار ومقالات طبية

6,313خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

البشرة والجمال
كيف اصبح جميلة بدون مكياج
البشرة والجمال كيف اصبح جميلة بدون مكياج 30 يناير 2021
البشرة والجمال
فوائد القرنفل للشعر وكيفية استخدامه
البشرة والجمال فوائد القرنفل للشعر وكيفية استخدامه 20 أكتوبر 2020
البشرة والجمال
كيف تحصلين على خدود ممتلئة
البشرة والجمال كيف تحصلين على خدود ممتلئة 22 سبتمبر 2020
البشرة والجمال
كيف اجعل شعري ناعم
البشرة والجمال كيف اجعل شعري ناعم 21 أغسطس 2018
البشرة والجمال
أنواع البشرة وكيفية التعامل معها
البشرة والجمال أنواع البشرة وكيفية التعامل معها 4 يوليو 2011
البشرة والجمال
 كيف تعتني وتحافظ على شعر رأسك
البشرة والجمال كيف تعتني وتحافظ على شعر رأسك 10 يناير 2011
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأخبار الأكثر تفاعلاً
اخبار كورونا

6,313خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة