نسبة الكوليسترول السيء إلى الكوليسترول الجيد Low Density Lipoprotein: High Density Lipoprotein Ratio

تستخدم نسبة LDL/ HDL من أجل تحديد مدى خطر إصابة الفرد بأمراض القلب والأوعية الدموية، والتي يمكن أن تعد أكثر دقة مقارنة باستخدام نسبة الكوليسترول الكلي في الدم، أو نسبة البروتين الدهني عالي الكثافة، أو نسبة البروتين الدهني منخفض الكثافة لوحدها.

يوصى بإجراء فحص الدهنيات في الدم، بشكل عام، لدى جميع الأفراد البالغين الذين تزيد أعمارهم عن 20 عاماً، وذلك مرة كل 4 إلى 6 سنوات طالما أن خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية كان منخفضاً لديهم. كما يوصى بأن يتم بأن يتم إجراؤه للأطفال والمراهقين والشباب مرة واحدة بين سن 9 - 11 عاماً، ومرة أخرى بين 17 - 21 عاماً.

أيضاً، يمكن أن يطلب مقدم الرعاية الصحية فحص الدهنيات في الدم وتحديد نسبة LDL/ HDL في حال كان لدى المريض عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ومنها:

• وجود تاريخ عائلي للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية أو اضطراب دهنيات الدم.
• التدخين.
• الإفراط بتناول الكحول.
• الوزن الزائد أو السمنة.
• الخمول وعدم الحركة.
• تناول نظام غذائي غني بالدهون المشبعة.
• الإصابة بالسكري، أو خمول الغدة الدرقية، أو متلازمة تكيس المبايض المتعدد.

يتم تحديد مستوى البروتين الدهني منخفض الكثافة في الدم ومستوى البروتين الدهني عالي الكثافة في الدم بعد أخذ عينة من الدم، ومن ثم القيام بتحليلها بأجهزة خاصة.

وبعد ظهور نتائج التحليل يقوم الطبيب بحساب نسبة LDL/ HDL من خلال القيام بتقسيم نسبة البروتين الدهني منخفض الكثافة في الدم على نسبة البروتين الدهني عالي الكثافة.

يمكن أن يطلب من الفرد الصيام عن تناول الطعام لمدة تتراوح من 9-12 ساعة قبل إجراء فحص الدهنيات في الدم وتحديد نسبة LDL/ HDL. كما يجب إخبار مقدم الرعاية الصحية في حال عانى المريض من أمراض القلب والأوعية الدموية مسبقاً.

كما يجب إخباره في حال كان الفرد يتناول أية أدوية، أو فيتامينات، أو المكملات العشبية.

لا يوجد مخاطر عند إجراء فحص الدهنيات في الدم وتحديد نسبة LDL/ HDL، ولكن يمكن أن يشعر الفرد بألم بسيط أو كدمات خفيفة مكان سحب العينة، والتي تختفي خلال أيام.

إن نسبة LDL/ HDL المثالية هي:

• للرجال أقل من 3.
• للنساء، أقل من 2.5.
• للأطفال والمراهقين أقل من 18، أقل من 2.5.

إن ارتفاع نسبة LDL/ HDL، يرتبط بخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وكلما كانت النسبة أعلى كان الخطر أعلى.

ولكن يجب التنويه إلى أنه هناك عوامل عدة يمكن أن تؤثر على نسبة  LDL/ HDL وتشمل هذه تناول الأدوية، واتباع نظام غذائي معين، ومعدل النشاط البدني، والحمل، والإصابة بالنوبات القلبية الحديثة.

أما حول كيفية خفض نسبة LDL/ HDL المرتفعة وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، فيمكن أن ينصح الطبيب بـ:

• تناول غذاء صحي.
• الحفاظ على وزن صحي.
• ممارسة التمارين الرياضية.
• التقليل من مستويات التوتر.
• التوقف عن التدخين.
• تناول الأدوية الخافضة للكوليسترول.