تغذية
The American Univeristy in Cairo AUC
| الاحد | من |
10:00 AM
|
الى |
02:00 PM
|
| الاثنين | من |
10:30 AM
|
الى |
02:30 PM
|
| الاربعاء | من |
11:30 AM
|
الى |
02:45 PM
|
سؤال من ذكر، 31 سنة
2020.6.9
الأجابة
د. نيفين البنااهلا وسهلا بيكي العصاير ممكن تحسب لانها تخلط بالفاكهة لكن كمية العصير مش كبيرة لانها تؤثر كذلك كم القهوة مش كبير
تابع القراءة
سؤال من أنثى، 34 سنة
2020.6.5
الأجابة
د. نيفين البنانقلل دهون الاكل و تكون صحية فقط لابد من ممارسة تمارين لزيادة العضلات و شرب مياة كتيرة
تابع القراءة
سؤال من ذكر، 6 سنة
2020.6.5
الأجابة
د. نيفين البناتنزيل دهون البطن محتاج مياة كتير و مشروبات حارقة زى القرفة و الزنجبيل و الشاي الاخضر و البقدونس كذلك تمارين البطن و ناكل دهون صحية و كاربوهيدرات قليلة
تابع القراءة
سؤال من مجهول
2020.5.19
الأجابة
د. نيفين البنامساء الخير اه محتاجة تنزلي في الوزن طبعا بس للنزول الصحي لازم اعرف شوية معلومات في الاول عن الطول و الوزن و السن و اسلوب الحياة بمعني بنشوف يوم طبيعي في اكلك و شربك كمواعيد و ككمية و ايه الاكل المفضل و ايه الاكل اللي مش بتحبيه و لو في اى امراض لاقدر الله او بتاخدى اى ادوية بتقوليلي لعمل برنامج مناسب لك بس عامة محتاجة تقسمي اكلك علي ٥ او ٦ وجبات ٢ أساسيين و ٣ او ٤ سناك او وجبات خفيفة قللي الدهون و النشويات و اعتمدى علي الخضراوات و الفاكهة
تابع القراءة
اجابة على السؤال
د. احمد مسلماني
اجابة على السؤال
د. احمد مسلماني
اجابة على السؤال
د. احمد مسلماني
...
