أخصائية تغذية لينا الكساسبة

female في تونس - سؤال في تغذية

مرحبا احس ان جسمي غير متناسق فانا ضعيفة جدا من الجزء العلوي و من الجزء...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة

اتباع نظام غذائي صحي لخسارة الوزن مع ممارسة الرياضة وخاصة رياضة من نوع المقاومة وهذا...تابع القراءة

female في ليبيا - سؤال في تغذية

اعاني من زيادة وزني و ارغب في الاكل كثيرا ولا استطيع التوقف بعد انجابيمع العلم...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة

كل ساعتين تناولي وجبة صغيرة صحية

female في الجزائر - سؤال في تغذية

كيف اخسر الوزن الزائد

إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة

تناول ست وجبات صغير مقسمة خلال اليوم مضغ الطعام جيدا استبدال الخبز الابيض بالخبز الاسمر...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

هل الوزن وراثه و لا يمكن للبنت ان تنحف او ينقص وزنها لانه وراثه

إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة

يمكن خسارة الوزن

female في المغرب - سؤال في تغذية

عمري ٢١ سنه ازن تقريبا ٨٠كيلو هلا هو طبيعي طولي ١٤٥

إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة

لا ليس طبيعي

female في العراق - سؤال في تغذية

السلام عليكم هل الخبر الذي نشر عن ان الدراسات الحديثة اثبتت ان لاعلاقة للسمن الحيواني...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة

نعم في دراسة تثبت بأن لا علاقة للغذاء مثل السمن وغيرها من منتجات في رفع...تابع القراءة

female في المانيا - سؤال في تغذية

كيف اخسر الوزن الزاءد

إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة

التركيز على تناول ثلالث وجبات أساسية مضغ الطعام جيدا استبدال الخبز الابيض بالخبز الاسمر تناول...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

كيف اخسر الوزن الزائد

إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة

التركيز على تناول ثلالث وجبات أساسية مضغ الطعام جيدا استبدال الخبز الابيض بالخبز الاسمر تناول...تابع القراءة

female في فلسطين - سؤال في تغذية

كيف اخسر الوزن الزائد في الارداف

إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة

لا يوجد نظام غذائي محدد لخسارة الدهون في منطقة معينة يفضل اتباع نظام غذائي صحي...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

هل يمكن تناول الزنك بدون استشارة طبيب

إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة

يفضل استشارة طبيب

male في السودان - سؤال في تغذية

كيف اخسر وزي الزائد بسرعه علما بان وزني 110 كيلو وعمري 25 سنه وطولي 181...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة

للوصول الى الوزن مناسب بطريقة صحيحة ومضمونة راجع اخصائي التغذية وستحصل على نتيجة ظاهرة

female في السويد - سؤال في تغذية

كيف استطيع ان اخسر وزن انا لااستطيع مقاومة الحلويات والموالح

إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة

تناول خمس وجبات باليوم واجعل الفرق بين الوجبات ساعتين وعند شعور بالرغبة للحلويات و الموالح...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في تغذية

انا وزني 105 وطولي 160 وحابه انقص من وزني بسرعه

إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة

لا ينصح بخسارة الوزن بشكل سريع لخسارة الوزن اتبع نظام غذائي مدروس و مبني على...تابع القراءة

female في السودان - سؤال في تغذية

هل يوجد حبوب تعمل علي خفض الوز الزائد

إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة

نعم يوجد ادوية ولاكن الادوية المصرح بها تكون عن طريق طبيب السمنة

male في تونس - سؤال في تغذية

انا شاب عمري 24 سنة طولي 180 صم ووزني60 كغ الرجاء ما الحل و شكرا

إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة

اتباع نظام غذائي مدروس عن طريق اخصائي تغذية مرافق مع برنامج رياضي

female في المغرب - سؤال في تغذية

حزام التخسيس الكهربائي هل ينقص الوزن بدون بدل اي مجهود لان الرياضة تنقص الوزن بشكل...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة

حزام التخسيس الكهربائي لا يساعد في خسارة الوزن لخسارة الوزن تحتاج لبذل مجهود رياضي مرافق...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

انا نفسي اخس بسرعة

إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة

اتبعي رجيم صحي مكتوب بواسطة اخصائي تغذية مرافق مع برنامج رياضي رح ينزل وزنك بشكل...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في تغذية

السلام عليكم هل صحيح اثبتت الدراسات الحديثة ان لا علاقة للبيض بزيادة الكوليسترول وشكرا

إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة

نعم صحيح اثبتت الدراسات العلمية الحديثة لا علاقة للبيض في زيادة الكوليسترول

female في ليبيا - سؤال في تغذية

اعاني من النحافة و وزني لا يتعدا 55كجم و طولي حوالي 175 سم

إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة

لانجاح عملية زيادة الوزن اولا معرفة السبب الذي ادى الى النحافة ونعمل على حله وثانيا...تابع القراءة

female في الامارات - سؤال في تغذية

هل اكل خبز نخالة القمح مع دجاج مشوي يقلل امتصاص الحديد

إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة

نعم صحيح