طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

أخصائية تغذية علا الرفاعي اخصائي في تغذية

أخصائية تغذية علا الرفاعي

Verified
تغذية
تغذية

0096655077XXXX

00966550772289 اضغط لإظهار الرقم
location

حمص ، سوريا

السعودية

00966550772289

0096655077XXXX

00966550772289 اضغط لإظهار الرقم
location

حمص ، سوريا

السعودية

معلومات عامة

الشهادات العلمية

بكالرويس في التغذية وعلوم الاغذية-جامعة القلمون الخاصة

الخبرة العملية

غير متوفر

الأوقات المتاحة

غير متوفر

توقيت

Asia/Damascus
غير متوفر

male في السعودية - سؤال في تغذية

2016-01-27

انا طولي 165 ووزني91 واكثر الوزن في البطن دخلت الجم امس ونصحني المدرب باخذ حبوب...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية علا الرفاعي

2016-01-27

لايوجد داعي للحبوب فجميعها لها تاثيرات جانبية،،، اعتمدي على مزوالة الرياضة والاكل الصحي باتباع نظام...تابع القراءة

لم يتم العثور على نتائج.

اطلب استشارة طبيب الآن

تواصل مع طبيب بخصوصية تامة

ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق

ابدأ الآن

محتوى طبي متنوع وهام

أسئلة مشابهة

سؤال من female ,24

أمراض نسائية
متزوجه من 7 سنين ورحت وجيت كتير على دكاتره وماعم احمل كان عندي هرمون حليب مرتفع تعالجت. وزوجي عمل عمليه دوالي .ومع هيك لهلق ماصار...

أتمنى لك نجاح الحمل على خير، هناك عدة أسباب محتملة لتأخر الحمل غير ارتفاع هرمون الحمل أو مشكلة الدوالي لدى الزوج، ومنها الآتي:

  • مشاكل التبويض: قد تكون هناك مشاكل في التبويض لديكِ رغم علاج ارتفاع هرمون الحليب.
  • مشاكل في قناتي فالوب: قد تكون هناك انسدادات تمنع وصول البويضة إلى الرحم.
  • ضعف حركة الحيوانات المنوية: على الرغم من عملية دوالي الخصية لزوجك، قد يكون هناك تحسن بسيط وليس كافيًا لحدوث الحمل.
  • أسباب غير معروفة: في بعض الأحيان لا يمكن تحديد سبب واضح لتأخر الحمل. 

إليكِ بعض الخطوات التي يمكنكِ وزوجكِ اتخاذها:

  • المتابعة مع طبيب متخصص: من الضروري المتابعة مع طبيب متخصص في العقم لتحديد المشكلة بدقة ووضع خطة علاج مناسبة.
  • تحسين نمط الحياة: اتباع نظام غذائي صحي، ممارسة الرياضة بانتظام، وتجنب التدخين يمكن أن يحسن من فرص الحمل.
  • المكملات الغذائية: استشارة الطبيب حول إمكانية تناول مكملات غذائية مثل حمض الفوليك وفيتامين د لكِ، ومضادات الأكسدة لزوجك.

للمزيد:

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

أجاب عن السؤال

الصيدلاني عبدالرحيم محمد ...
إجابة الطبيب arrow

سؤال من male ,29

أمراض العضلات والعظام و المفاصل
يوجد الم في كاحل القدم من الأسفل يذهب و يعود ولكن مستمر من يومين ما السبب والعلاج؟

أتمنى لك السلامة، هناك عدة أسباب محتملة لألم كاحل القدم من الأسفل، سوف أبينها لك على النحو الآتي:

  • الإجهاد أو الالتواء: خاصةً إذا مارست أنشطة بدنية مكثفة أو تعرضت لإصابة بسيطة.
  • التهاب الأوتار: قد يكون لديك التهاب في الأوتار المحيطة بالكاحل.
  • التهاب اللفافة الأخمصية: وهي نسيج يمتد على طول الجزء السفلي من القدم، وتسبب الألم عند التهابها.
  • التهاب المفاصل: والذي يسبب ألمًا في مناطق مختلفة من الجسم.

وتجدر الإشارة إلى ضرورة مراجعة طبيب مختص بأمراض العظام والمفاصل لتشخيص حالتك بدقة وتحديد العلاج المناسب، وقد تحتاج إلى إجراء فحوصات إضافية مثل الأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي.

 

ويمكنك تخفيف ألم الكاحل من خلال القيام بالأمور الآتية ريثما تزور الطبيب:

  • حاول تجنب الأنشطة التي تزيد الألم.
  • ضع كمادات ثلج على الكاحل لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
  • استخدم ضمادة مرنة ضاغطة لتوفير الدعم وتقليل التورم.
  • ارفع قدمك على وسائد أو كرسي فوق مستوى قلبك لتقليل التورم.
  • تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
  • حاول الحفاظ على وزن صحي فقد تزيد السمنة من الألم والأعراض الأخرى.

للمزيد:

د. دعاء المصري

أجاب عن السؤال

د. دعاء المصري
إجابة الطبيب arrow

سؤال من male ,25

علم الصيدلة
وصف لي الطبيب دواء سمباتكس ٦٠ مجم قرص صباحا و بروزاك ٢٠ مجم قرص صباحا و قال لي بعد ٣ اسابيع ارفع الجرعة الي قرصين صباحا و قرصين مس...

أتفهم قلقك بشأن جرعات الأدوية التي تتناولها، ولكن يجب أن تعلم أن جرعات الأدوية النفسية تختلف من شخص لآخر، ويعتمد تحديد الجرعة المناسبة على عوامل متعددة مثل شدة الأعراض، والاستجابة للدواء، والحالة الصحية العامة.

 

وتجدر الإشارة إلى أنّ الجرعة القصوى المسموح بها من بروزاك 20 (فلوكسيتين) هي 60 ملغ/ يوم، والجرعة القصوى من سمباتكس 60 (دولوكستين) هي 120 ملغ/ يوم، ولكن تكمن المشكلة في تناول هذه الأدوية معًا، فكلاهما يعمل على تثبيط امتصاص السيروتونين، وقد يؤدي تناولهما معًا إلى زيادة احتمالية حدوث الآثار الجانبية.

 

وبالنسبة لمتلازمة السيروتونين فهي حالة نادرة ولكنها خطيرة تحدث عندما تتراكم مستويات عالية جدًا من مادة السيروتونين في الجسم. ويمكن أن تحدث عند تناول أدوية تزيد من مستويات السيروتونين، خاصة إذا تم تناولها بجرعات عالية أو مع أدوية أخرى تزيد من السيروتونين أو عند تناول دواءين يعملان بنفس الآلية.

 

وعلى الرغم من أن احتمالية حدوث متلازمة السيروتونين ضئيل، ولكن أنصحك بمناقشة الطبيب بالمخاوف التي تشعر بها، فقد يقوم بتعديل الجرعات أو تغيير أحد هذه الأدوية، وعليكِ مراجعته على الفور في حال ظهور لديك أحد الأعراض الآتية:

  • الرجفة.
  • التعرق وارتفاع درجة حرارة الجسم.
  • اتساع حدقة العين.
  • زيادة ضربات القلب.
  • الهلوسة والارتباك والتشوش الذهني.
  • الإغماء.

ومن الضروري تجنب تغيير جرعة الأدوية أو إيقاف أحدها بنفسك ودون الرجوع إلى الطبيب، فقد يسبب لك ذلك أعراضًا انسحابية خطيرة، ولا تتردد في التحدث مع طبيبك فهو الشخص القادر على مساعدتك في هذه الحالة تبعًا لوضعك الصحي.

 

للمزيد:

د. دعاء المصري

أجاب عن السؤال

د. دعاء المصري
إجابة الطبيب arrow

سؤال من female ,23

صحة الطفل
هل حليب بدياشور مناسب لانميا الفول الطفل عمره ٣ سنوات

أتمنى له السلامة، بشكل عام، يعتبر حليب بدياشور مكملًا غذائيًا يمكن أن يساعد في توفير بعض الفيتامينات والمعادن ولكن إذا كان محتويًا على بروتينات مشتقة من فول الصويا، فمن الأفضل تجنب إعطائه لطفلك الذي يعاني من أنيميا الفول، حيث تتطلب حالة أنيميا الفول نظامًا غذائيًا خاصًا وتجنب بعض الأطعمة.

 

وسأعرض لكِ فيما يأتي أهم الإجراءات التي يجب القيام بها بهدف علاج أنيميا الفول لدى طفلك:

  • تجنب الأطعمة الممنوعة: تأكدي من تجنب الأطعمة التي تسبب تكسر الدم، مثل البقوليات (الفول، العدس، الحمص).
  • الأطعمة الغنية بالحديد: قدمي لطفلك أطعمة غنية بالحديد مثل اللحوم الحمراء الخالية من الدهون والدجاج والسمك.
  • فيتامين سي: قدمي لطفلك الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي مثل البرتقال والفراولة، لأنها تساعد على امتصاص الحديد.
  • قراءة ملصقات المنتجات: يجب أن تتأكدي أن المنتج الذي تقدمينه لطفلك لا يحتوي على مشتقات البقوليات أو فول الصويا أو جميع الأطعمة التي قد تضر بصحته.
  • مراقبة أعراض طفلك: فإذا لاحظتِ شحوب بشرته أو لون البول الداكن أو ضيق في التنفس، أو عدم قدرته على القيام بالأنشطة اليومية وشعوره بالتعب الدائم، عليكِ مراجعة الطبيب على الفور.

وأود لفت انتباهك إلى ضرورة استشارة طبيب الأطفال لتقييم حالة طفلك بدقة وتحديد العلاج المناسب، ومن الأفضل استشارة الطبيب أو الصيدلاني بشأن حليب بدياشور أو أي حليب آخر للتحقق من أنه مناسب لحالة طفلك.

 

للمزيد:

د. دعاء المصري

أجاب عن السؤال

د. دعاء المصري
إجابة الطبيب arrow
عرض جميع الأسئلة