أخصائية تغذية سيرين البحيري

male في السعودية - سؤال في تغذية

كيفية تنشيط معدل الحرق بالجسم علما بان الوقت لايسمح بممارسة الرياضه

إجابة أخصائية تغذية سيرين البحيري

تناول الاطعمة الحارة يزيد من الحرق لكن الاعتماد الاكبر على كمية ونوع الطعام و ممارسة...تابع القراءة

female في السودان - سؤال في تغذية

عمري ٢٠ عاما اعاني من ارتفاع ضغط الدم واخبرني الطبيب ان ذلك بسبب زيادة الوزن...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية سيرين البحيري

عن طريق اتباع حمية صحية باستشارة اخضائي تغذية و ممارسة الرياضة مثل المشي

female سؤال في تغذية

طيب اذا اكلت بعد التمرين بساعه وجبة فيها نشويات بطاطس هل ذلك سيزيد الوزن لان...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية سيرين البحيري

لا يجب الاكل بعد التمرين ب مدة تتراوح من 20-30 دقيقة

female في الولايات المتحدة - سؤال في تغذية

كم يحتاج جسمي الى ماء لخساره الوزن

إجابة أخصائية تغذية سيرين البحيري

حد ادنى 6-8 أكواب

female في الاردن - سؤال في تغذية

اشتريت حبوب خميرة البيرة كندية الصنع 500mg ماهي فوائدها وهل فيها ضرر اخد حبة 3...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية سيرين البحيري

هذه الحبوب عادة تعتبر مكمل غذائي يحتوي على فيتامينات و معادن ، عن الجرعةمن الممكن...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

كيف اخسر الوزن الزائد

إجابة أخصائية تغذية سيرين البحيري

حمية + رياضة افضل الحلول

female في الجزائر - سؤال في تغذية

السلام عليكم انا اعاني من نحافة كبيرة وسمعت عن عشبة لكثيراء بانها مسمنة ها هدا...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية سيرين البحيري

انصحك باتباع نظام غذائي عالي البروتين و السعرات بعيدا عن الاعشاب

female في تونس - سؤال في تغذية

كيف اضعف من شكل بطني

إجابة أخصائية تغذية سيرين البحيري

عادة الحمية الغذائية تخلصك من الدهون من مناطق مختلفة و ليس فقط من البطن ،...تابع القراءة

female في الولايات المتحدة - سؤال في تغذية

لدي وزن زائد اشعر بالاحباط من بعد ان تزوجت سمنت

إجابة أخصائية تغذية سيرين البحيري

عليكي باتباع حمية غذائية بالمتابعة عند شخص مختص وممارسة التمارين الرياضية

male في لبنان - سؤال في تغذية

كيف اخسر الوزن الزائد بسرعة

إجابة أخصائية تغذية سيرين البحيري

خسارة الوزن الصحية تكون بصورة تدريجية

female في الاردن - سؤال في البشرة والجمال

سواد تحت العينين علاجه ما هي الفحوصات التي يجب انه اعملها

إجابة أخصائية تغذية سيرين البحيري

غاليا ما يكون السبب ارهاق و تعب أو عادات غذائية غير صحية كشرب الكثير من...تابع القراءة

female في الاردن - سؤال في صحة المرأة

تحليل LH 52 تحليل FSH 74 هل النسب طبيعية

إجابة أخصائية تغذية سيرين البحيري

يعتمد على الفترة التي تم فيها الفحص

female في الاردن - سؤال في تغذية

عمري 22 وانا مريضة سكري النوع الاول اعاني من فقدان شهية والشعور الدائم بالشبع مع...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية سيرين البحيري

أهلا عزيزتي ، من الممكن التواصل معي ،للتأكد من كمية الاكل التي تتناوليها وهل هناك...تابع القراءة

male في الجزائر - سؤال في تغذية

اريد خسارة الوزن في اقصر فترة ممكنة

إجابة أخصائية تغذية سيرين البحيري

خسارة الوزن السليمة بحاجه الى مدى بعيد ، و تقبل فكره تغيير العادات الغذائية

female في الجزائر - سؤال في تغذية

السلام عليكم انا مريضة سيلياك واتناول حليب الماعز فهل هو مفيد لمرضي ام انه مضر

إجابة أخصائية تغذية سيرين البحيري

مرض السيلياك (حساسية القمح)فالمشكلة بالقمح و منتاجاته وليس بالحليب و منتاجاته ، لذلك لن تتضرري...تابع القراءة

male في الجزائر - سؤال في تغذية

سلام عليكم اريد انقص فب الوزن ماذا افعل

إجابة أخصائية تغذية سيرين البحيري

اتباع حمية غذائية محسوبة السعرات الحرارية مع ممارسة التمارين الرياضية

female في الجزائر - سؤال في تغذية

كان وجهي طبيعيا ولكن الان انتفخ واصبح سمينا مع ان وزني لم يتغير فما العلاج...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية سيرين البحيري

لا يوجد نظام غذائي لمنطقة معينة من الجسم ، غالبا عند اتباع حمية لانقاص الوزن...تابع القراءة

male في تونس - سؤال في تغذية

هل تناول التونة المعلبة يوميا مضر بالصحة وكم علبة تونة في الاسبوع يسمح بها

إجابة أخصائية تغذية سيرين البحيري

من اساسيات النظام الغذائي الصحي التنويع ، بتناول يوميا تونا نكون تخلينا عن هذه القاعدة،...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

كيف التخلص من الوزن

إجابة أخصائية تغذية سيرين البحيري

مراقبة العادات الغذائية ، و الانتباه الى العادات المسببة للوزن ، زيادة النشاط البدني

female في السعودية - سؤال في تغذية

اتناول حبوب فيتامين د و اشعر بعد تناولها بزيادة ف الوزن و شهيه مفتوحة علما...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية سيرين البحيري

لا يوجد مضاعفات لتناول فيتامين دال لها علاقة بفتح الشهية وكمحصلة زيادة الوزن، لا بل...تابع القراءة