أخصائية تغذية ريما الساخن

female في العراق - سؤال في تغذية

الاوميغا3 الموجودبشكل كبسولة اوشراب كيف ممكن استخدامه بالنسبة للكمية المتناولة بالنسبة للكبار والاطفال لطفا ارجو...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ريما الساخن

اهلا بك...الجرعة المطلوبة من حبوب زيت السمك (التي تحوي EPA و DHA) من 0.5 -...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

هل فعلا مشروب الليمون مع النعناع والزنجبيل الدافئ يساعد في انقاص الوزن مع الحركه الكثيرة...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ريما الساخن

اهلا وسهلا بك.. بداية زيادة الوزن سببه زيادة الوارد من الطعام بمعنى الوارد الى الجسم...تابع القراءة

female في ليبيا - سؤال في تغذية

اريد ان انقص واني وعلمت انه الثوم والمرمرية على الريق يعمل على اذابة الدهون وعندي...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ريما الساخن

اهلا وسهلا بك... ليس هناك غذاء معين يعمل بمفرده على اذابة الدهون ... يجب ان...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

كيف ازيد من وزني

إجابة أخصائية تغذية ريما الساخن

مرحبا بك.. عسل ملكات النحل وحبوب اللقاح من الأغذية المفيدة جدا في تحسين الشهية وزيادة...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

كم سهره تحتويها تفاحة خضراء متوسطة الحجم

إجابة أخصائية تغذية ريما الساخن

اهلا وسهلا بك التفاحة الواحدة عبارة عن حصة من الفاكهة تحوي 15 غرام كربوهيدرات و60...تابع القراءة

female في لبنان - سؤال في تغذية

فتاة صغيرة لديها مشكلة فقدان الشهية ما هو الحل ارجو الرد

إجابة أخصائية تغذية ريما الساخن

اهلا وسهلا. عليك بعسل ملكات النحل مع حبوب اللقاح .. هذا الخليط رائع جدا لتحسين...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في تغذية

مرحبا انا فتى عمري 14سنة اتبع نظام صحي ينقصني كيلو ونصف في الاسبوع هل هذا...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ريما الساخن

اهلا وسهلا بك عزيزي.. اشجعك على الاستمرار وابارك جهودك .. النزول الصحي هو نزول الوزن...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

هل تناول البيض المقلى او المسلوق يوميا له اضرار وهل يحسن نمو العضلات شكرا

إجابة أخصائية تغذية ريما الساخن

اهلا بك.البيضة الواحدة عبارة عن 75 كالوري وتحوي 7 غرامات بروتين و5 غرامات دهون .....تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

ما هى اضرار و فوائد الفلفل الحار

إجابة أخصائية تغذية ريما الساخن

اهلا بك .الفلفل الحار غني بالعديد من المعادن والفيتامينات مثل فيتامينA وفيتامين C، والبيوفلافينويدز bioflavinoids...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

اكثر المشرؤبات حرقا للدهون طريقة اعداد ه

إجابة أخصائية تغذية ريما الساخن

detox water: ليتر ونصف ماء. 2 حبة ليمون مقطع شرائح. 2 حبة خيار مقطع شرائح....تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

كيف استطيع التفريق بين زيادة نسبة الحديد وقلتها فى الجسم على الرغم ان الاعراض متشابهة

إجابة أخصائية تغذية ريما الساخن

اهلا بك.. دائما الاعراض تكون مؤشر وجرس إنذار من الجسم حتى نقوم بالاجراء المناسب.. الأعراض...تابع القراءة

male في تونس - سؤال في تغذية

اعاني من نقص في الوزن طول 172cmو وزني 59kg ماهو الحل مع علم اني شهية...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ريما الساخن

اهلا بك.. مؤشر كتلة الجسم لديك 20.. هذا يعني انك ضمن المعدل الطبيعي بالنسبة لوزنك.....تابع القراءة

female في المغرب - سؤال في تغذية

 السلام عليكم انا متزوجة لدي26 سنة وزني 55 ليس لدية شهية للاكل اكتير نحيفة...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ريما الساخن

وعليك السلام والاكرام.. بالنسبة للشهية عليك بعسل ملكات النحل مع حبوب اللقاح .. هذا الخليط...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في تغذية

اعاني من وجود الكرش رغم ان طولي 170ووزني 59 وعمري 35 سنهكيف استطيع التخلص من...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ريما الساخن

اهلا وسهلا بك... افضل الطرق هي الرياضة والاستمرار على تمارين البطن.. يجب الانتباه الى ان...تابع القراءة

female في المغرب - سؤال في تغذية

انا في عمري ٢١ سنة اعاني من النحافة استعملة مجموعة من الادوية الطبيةو كدلك مجموع...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ريما الساخن

مرحبا بك.. عسل ملكات النحل من الأغذية المفيدة جدا في تحسين الشهية وزيادة الوزن... انصحك...تابع القراءة

female في المغرب - سؤال في تغذية

انا عمري ٢١سنة اعاني من النحافة وزني هو ١ ٧٠ قمت بتجربة ادوية طبية وكذلك...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ريما الساخن

مرحبا بك.. عسل ملكات النحل من الأغذية المفيدة جدا في تحسين الشهية وزيادة الوزن... انصحك...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

هل العسل الطبيعي 100 يجيب السكر اذا اكلت معلقتين متفرقه باليوم وسبع حبات من التمر...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ريما الساخن

اهلا وسهلا.. مرض السكري هو خلل في افراز الأنسولين من غدة البنكرياس قد يكون أحد...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

كيف استطيع زيادة وزني في وقت قصير انا سيدة 30 سنة وزني الحالي 50 كغ...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ريما الساخن

مرحبا بك.. عسل ملكات النحل من الأغذية المفيدة جدا في تحسين الشهية وزيادة الوزن... انصحك...تابع القراءة

male في المغرب - سؤال في تغذية

السلام عليكم من فضلكم انني اعاني من النحافة اذ ان وزني هو 55 كيلوغرام و...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ريما الساخن

وعليك السلام والاكرام،،بداية لم اعلم ماهو طولك لاتمكن من معرفة مؤشر كتلة الجسم لديك .....تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

ماهي فوائد بذور الشيا

إجابة أخصائية تغذية ريما الساخن

اهلا وسهلا بك.. تحتوي الملعقة الكبيرة من بذور الشيا على 4.8 غرام من الألياف الذي...تابع القراءة