أخصائية تغذية ريما الساخن

female في الجزائر - سؤال في تغذية

سلام عليكم اريد علاج تخسيس البطن وزني 99 ك وطول 178 وشكرا

إجابة أخصائية تغذية ريما الساخن

اهلا وسهلا بك... افضل الطرق هي الرياضة والاستمرار على تمارين البطن.. يجب الانتباه الى ان...تابع القراءة

male في لبنان - سؤال في تغذية

الاغذيه المنميه للعضلات

إجابة أخصائية تغذية ريما الساخن

اهلا وسهلا بك.. العضلات عبارة عن بروتين.. وحتى يتم بنائها نحتاج الى بروتين كاللحوم والاسماك...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

اريد وصفه للتخسيس اماكن الزياده البطن الكرش عمري 36 عام وزني 85كجم

إجابة أخصائية تغذية ريما الساخن

اهلا وسهلا بك... افضل الطرق هي الرياضة والاستمرار على تمارين البطن.. يجب الانتباه الى ان...تابع القراءة

male في العراق - سؤال في تغذية

السلام عليكم ممكن اعرف شنو العلاج الذي يستخدم الازالة الكرش و لشد البطن مع التمارين...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ريما الساخن

وعليك السلام والاكرام... افضل الطرق هي الرياضة والاستمرار على تمارين البطن.. يجب الانتباه الى ان...تابع القراءة

male في سلطنة عمان - سؤال في تغذية

متى يصبح الانسان في مرحلة السمنة هل صحيح عندما يزيد وزنه بمقدار ٤٠

إجابة أخصائية تغذية ريما الساخن

اهلا وسهلا بك.. هناك مؤشر عالمي يدعى مؤشر كتلة الجسم BMI وهو يعادل الوزن مقسموما...تابع القراءة

female في الامارات - سؤال في تغذية

هل شعور بالحكه عند لعب رياضه تعنى حرق الدهون

إجابة أخصائية تغذية ريما الساخن

اهلا وسهلا بك.. لاتوجد دراسة علمية تؤكد ان الحكة او التعرق من المؤشرات على حرق...تابع القراءة

male في العراق - سؤال في تغذية

هل الاعتماد على البطاطس المسلوقه ينقص الوزن

إجابة أخصائية تغذية ريما الساخن

اهلا وسهلا بك ... لايوجد ريجيم فعال يقتصر على نوع معين من الغذاء ... تغيير...تابع القراءة

male في العراق - سؤال في تغذية

هل ريجيم البطاطس المسلوقه لمده 4ايام ينقص الوزن

إجابة أخصائية تغذية ريما الساخن

اهلا وسهلا بك ... لايوجد ريجيم فعال يقتصر على نوع معين من الغذاء ... تغيير...تابع القراءة

male في الجزائر - سؤال في تغذية

اريد ان يكون لي جسم انيق و انا ازن 64 كغ و الطول 180 سم...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ريما الساخن

اهلا وسهلا بك .. لديك 16 كيلو وزن زائد عن الطبيعي.... الحل الأمثل هو تطبيق...تابع القراءة

male في الجزائر - سؤال في تغذية

السلام عليكم اعاني من الكرش مع اني لست سمينفما العلاج وما الاسباب

إجابة أخصائية تغذية ريما الساخن

وعليك السلام والاكرام... افضل الطرق هي الرياضة والاستمرار على تمارين البطن.. يجب الانتباه الى ان...تابع القراءة

male في فلسطين - سؤال في تغذية

لا انتاول لحم الخاروف ولا العجل ابدا لاني لا احبها كيف اعوض جسمي بدون اكلها

إجابة أخصائية تغذية ريما الساخن

اهلا وسهلا بك.. يمكن استبادلهم بالدجاج والاسماك والتونة كمصدر بروتين ... و عليك الحرص على...تابع القراءة

female في لبنان - سؤال في تغذية

هل حليب الخالي الدسم السائل مضر وهل للحليب خالي الدسم فوائد و هل حليب البودرة...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ريما الساخن

اهلا وسهلا بك ... لا ضرر بهم .... كل 3 ملعقة كبيرة من حليب البودرة...تابع القراءة

female في المغرب - سؤال في تغذية

انا اعاني من نحافة وشهية ضعيييييفة وزني يتراجع لم اعد مرتاحة من حالتي تناولة بعض...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ريما الساخن

مرحبا بك.. عسل ملكات النحل وحبوب اللقاح من الأغذية المفيدة جدا في تحسين الشهية وزيادة...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

ماهو المعدل الطبيعي في اليوم لشرب الماء للانسان الطبيعي في هذا الوقت بالذات

إجابة أخصائية تغذية ريما الساخن

اهلا بك..يحتاج الانسان البالغ السليم الى 30 ميلليلتر من الماء لكل كيلو غرام من جسمه(...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

مرحبا انا اميرة من جزائر عندي مشكلة في نحافة عمري 28سنة وزني 41كغ وطولي 159...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ريما الساخن

مرحبا بك.. بداية عليك مراجعة دكتور هضمية بأقرب وقت ومن ثم الانتباه لغذائك... عسل ملكات...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

كيف اتخلص من النحافة وعلما بانى ذهبت الى اكثر من طبيب ولكن لا فادة فانا...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ريما الساخن

مرحبا بك.. عسل ملكات النحل وحبوب اللقاح من الأغذية المفيدة جدا في تحسين الشهية وزيادة...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

ما هو نوع الاكل الذى يجب تناوله بعد الساعه ال7 مساء عند اتباع الحميه وهل...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ريما الساخن

اهلا وسهلا بك.. عادة يفضل تناول الفاكهة بين الوجبات وليس عند الجوع .. حصة الفاكهة...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في تغذية

ماهي المكمﻻت الغذائية التي تنشط عقل الطالب

إجابة أخصائية تغذية ريما الساخن

اهلا بك.. هناك عدة عوامل عليها ان تتضافر مع بعضها لنشاط ذهني ممتاز ... بداية...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

كيف اتخلص من الكرش

إجابة أخصائية تغذية ريما الساخن

اهلا وسهلا بك... افضل الطرق هي الرياضة والاستمرار على تمارين البطن.. يجب الانتباه الى ان...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

كف احسب طول الخصر بالنسبة الى الطول

إجابة أخصائية تغذية ريما الساخن

اهلا بك:لا تجعل محيط خصرك يتجاوز نصف طولك " . في دراسة حديثة تبين أنه...تابع القراءة