male في الصومال - سؤال في تغذية
عمري 31 طولي 169ماهو الوزن المناسب
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
بكالوريوس في التغذية السريرية والحميات - الجامعة الهاشمية - 2010، شهادة تخصصية في تثقيف مرضى السكر من مستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز الأبحاث 2011
male في الصومال - سؤال في تغذية
عمري 31 طولي 169ماهو الوزن المناسب
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
female في الجزائر - سؤال في تغذية
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
male سؤال في تغذية
اعاني من نقص في الوزن حيث طولي 170سنتمتر ووزني 50كيلوجرام ويستمر بالتناقص من فترة لفترة...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
ينصح بعمل الفحوصات اللازمة للتأكد من أنك لا تعاني من سبب مرضي أدى إلى النحافة،...تابع القراءة
female في المانيا - سؤال في تغذية
انا شب طولي ١٩٠ووزني ٨٠ اعاني من ضعف وعدم زيادة وزن رغم ان اكلي كثير...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
وزنك ضمن المعدل المثالي( 75-85) كيلو، اذا ترغب في الزيادة ضمن هذا المعدل ينصح بتناول...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في تغذية
هل هذا امر جيد ام سيئ انا اتناول اللحوم و الدجاج والدهون و الوجبات السريعة...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
لاينصح بزيادة الوزن بهذه الطريقة، ينصح بتناول الأغذية الغنية بالسعرات وكذلك بالعناصر الغذائية كالتمر والعسل...تابع القراءة
female في جزيرة جورجيا الجنوبيه - سؤال في تغذية
هل يمكنني استخدام حبوب GLUCOPHAGE لا انقاص وزني بينما اعاني من مرض الحصوه
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
لا ينصح بالاعتماد فقط على الحبوب لتنزيل الوزن لأضرارها الجانبية ولأن تأثيرها مؤقت، يجب اتباع...تابع القراءة
male في الجزائر - سؤال في تغذية
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
قد يساعد اذا كان كامل الدسم لأن الدهون تزيد من حب الشباب، يمكنك تناوله قليل...تابع القراءة
female في ليبيا - سؤال في تغذية
كيفية زيادة الوزن علما ان طولى 167 و وزنى57 وعمرى 32
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
وزنك ضمن المعدل المثالي (57-67 كيلو)، اذا ترغبي في الزيادة ضمن هذا المعدل ركزي على...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في تغذية
كم مدة يستغرق الكافيين الي ان يختفي تاثيرة على القلب هل ساعات ام ايام ان...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
يبدأ تأثير الكافيين في الجسم منذ تناوله إلى 6 ساعات بحيث يكون في قمه تأثيره،...تابع القراءة
female في سوريا - سؤال في تغذية
هل يمكن تناول خل التفاح صباحا و شراب الكركم مع الحليب مساء وذلك لخسارة وزن...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
لاينصح بتناول الخل صباحاً على معدة فارغة ، يمكنك تناوله بعد الوجبة الرئيسية اذا لم...تابع القراءة
female في اليمن - سؤال في تغذية
عمري 21 وطولي 155سم ماهو وزني المثالي
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
female سؤال في تغذية
عمري 23سنة و طولي 167 لكن وزني 43كلغ و هذا الامر يشغل بالي كثيرا لانني...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
وزنك المثالي 57-67 كيلو، ينصح بعمل فحوصات للتأكد من عدم وجود سبب مرضي أدى الى...تابع القراءة
male في جزيرة جورجيا الجنوبيه - سؤال في تغذية
انا وزني 54kg و طولي 165 عمري 16 هل هذا جيد ارجو الرد
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
male سؤال في تغذية
السلام عليكم انا شاب عمري عشرين سنة وزني55 طولي 170 هل يعتبر و زني طبيعي...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
وزنك ضمن المعدل المثالي لكنه في الحد الأدنى،ـ يمكنك الزيادة لحد 65 كيلو، يمكنك تناول...تابع القراءة
female في العراق - سؤال في تغذية
السلام عليكم انا متزوجة وعندي طفل سؤالي كيف اصغر مقاس الخصر علما ان طولي 162...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
تناولي وجبات صغيرة ومتعددة، قللي قدر الإمكان من الأغذية العالية بالدهون، وتناولي والنشويات باعتدال، تناولي...تابع القراءة
female في العراق - سؤال في تغذية
السلام عليكم انا متزوجة وعندي طفل سؤالي كيف اصغر مقاس الخصر علما ان طولي 162...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
تناولي وجبات صغيرة ومتعددة، قللي قدر الإمكان من الأغذية العالية بالدهون، وتناولي والنشويات باعتدال، تناولي...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في تغذية
السلام عليكم لدي الكروسترول وصل الى 7 مرتفع والطول 173 والوزن 81 واحاول انقص وزني...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
الماء والليمون لا يفيد في انقاص الوزن، يجب اتباع نظام غذائي قليل الدهون والسكريات وعمل...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في تغذية
عمري 23 عملت رجيم منتظم فقط امتنعت عن الكربوهيدرات و السكاريات لكن العادة الشهرية تاخرت...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
لا ينصح بالإمتناع نهائياً عن الكربوهيدات لأنها المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم بالإضافة لاحتواء مصادرها...تابع القراءة
female في لبنان - سؤال في تغذية
انا وزني 57 وطولي 161 وامارس الرياضة ولكن لا اتبع حمية ولكن اكل ثلاث وجبات...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
وزنك مثالي، انصحك بالحفاظ عليه بأن يكون طعامك شاملا للمجموعات الخمسة بكمية كافية ( نشويات...تابع القراءة
male سؤال في تغذية
طولي ١٧٨ ووزني قبل ٣ اسابيع كان ٨٠٥ والان خلال ٣ اسابيع نقص ٢ كيلو...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
النزول الطبيعي والصحي للوزن هو 0.5-1 كيلو أسبوعياً، أي أن نزولك طبيعياً، اذا كنت ملتزم...تابع القراءة
اطلب استشارة طبيب الآن
جرب الخدمة بشكل مجاني لمدة يوم كامل
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
أجاب عن السؤال
د. وديع نصر ...أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيأجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيأجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيهذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي