التخصص
تغذية
الموقع
القدس، فلسطين
( القدس )
بكالوريوس في التغذية والحمية جامعة بيرزيت
تغذية وحمية
بيرزيت
| الاحد | من |
08:30 AM
|
الى |
05:30 PM
|
| الاثنين | من |
08:30 AM
|
الى |
05:30 PM
|
| الثلاثاء | من |
08:30 AM
|
الى |
05:30 PM
|
| الاربعاء | من |
08:30 AM
|
الى |
05:30 PM
|
| الخميس | من |
08:30 AM
|
الى |
05:30 PM
|
سؤال من ذكر
2017.7.14
الأجابة
أخصائية تغذية رناد قطينةللتخلص من الترهلات يمكن ممارسة الرياضة لانها تشد الجسم وتقلل من الترهلات
تابع القراءة
سؤال من ذكر
2017.7.14
سؤال من أنثى
2017.7.14
الأجابة
أخصائية تغذية رناد قطينةلزياده الوزن تناولي الاطعمه ذي السعرارات الحراريه العاليه والمفيده متل العسل والفواكه المجففه والتمر والطحنينة ، اضافة زيت الزيتون الى السلطات او الى الساندويشات ، اضافة التوابل الى الطعام لانها تساعد في فتح الشهيةـ تجنب شرب المياه قبل واثناء الطعام لانها تعطي احساس سريع بالشبع . وزيادة عدد الوجبات, شرب الكوكتيل والعصائر الطبيعية ... وممارسه الرياضه التي تستهدف بناء العضلات
تابع القراءة
سؤال من أنثى
2017.7.14
الأجابة
أخصائية تغذية رناد قطينةلعلاج الكولسترول يفضل الابتعاد عن الدهنيات (لزبدة، الكريمة ، المعجنات) استعمال منتجات الحليب قليله الدسم ، والابتعاد عن الحلويات والسكريات، ركزي على تناول الالياف الغذائية (الفواكه، الخضار، الحبوب الكاملة). ويفضل ممارسة الرياضة لانها جيدة لصحة الجسم والحفاظ على لياقته ، وياسعد في خفض الكوليسترول
تابع القراءة
يفضل إضافة الليمون إلى السبانخ لكي يستطيع الجسم امتصاص الحديد المتواجد بالسبانخ بشكل افضل، لأن امتصاص الجسم للحديد من الأطعمة... اقرأ أكثر
تعد المكمّلات الغذائية مكمّلات للنظام الغذائي وليست بديلة عنه، كم أن نسبة امتصاص الفيتامينات والمعادن في الجسم هي أعلى عند... اقرأ أكثر
يعد الموز غنياً بالبوتاسيوم، وبالتالي فهو مفيد جداً لمرضى ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب، كما يحتوي الموز على الحمض الأميني... اقرأ أكثر
تحتوي المانجا على نسب عالية من البيتاكاروتين ومواد اخرى من عائلة الكاروتين، وقد أثبتت الدراسات أن هذه المواد قد تساهم... اقرأ أكثر
اجابة على السؤال
د. احمد مسلماني
اجابة على السؤال
د. احمد مسلماني
اجابة على السؤال
د. احمد مسلماني
...
