هل تناول أقراص الفيتامينات والمعادن هو بديل جيّد للطّعام؟

26 أكتوبر 2016 | دقيقة قراءة
هل تناول أقراص الفيتامينات والمعادن هو بديل جيّد للطّعام؟
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023
تعد المكمّلات الغذائية مكمّلات للنظام الغذائي وليست بديلة عنه، كم أن نسبة امتصاص الفيتامينات والمعادن في الجسم هي أعلى عند الحصول عليها من خلال الطّعام مقارنة مع الأقراص.

فيديوهات طبية

المزيد من الفيديوهات الطبية

هل كان المحتوى مفيد؟

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

تحدث مع طبيب