أخصائية تغذية رسيل ياسين

female في السودان - سؤال في أمراض الأطفال

ما هي طريقة التغذية في فترة التسنين هل هناك اطعمة تساعد على نمو الاسنان او...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لكِ. تُعد فترة التسنين من الفترات المهمة في حياة الطفل؛ إذ يحتاج خلالها إلى تغذية...تابع القراءة

female في الدانمرك - سؤال في أمراض الجهاز الهضمي

ما هي مخاطر سوء التغذية للحامل في الشهور الثلاثة الاولي بسبب الترجيع

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

أتمنى لكِ العافية. القيء والغثيان أمر شائع في الأشهر الأولى من الحمل، مع ذلك إذا...تابع القراءة

male في اليمن - سؤال في الحمل والولادة

ما هي التغذية المهمة في اشهر الحمل الاولى وهل يمكن تناول الكبدة في بداية الحمل

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لك. في الأشهر الأولى من الحمل، تلعب التغذية السليمة المتوازنة دورًا أساسيًا في دعم...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في الحمل والولادة

ماهو الطعام الصحي للحامل في الاسبوع السابع والاشهر الثلاثة الاولى بشكل عام وهل هناك اطعمة...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

أتمنى لكِ دوام الصحة والعافية. في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، بما في ذلك الأسبوع...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

لو اخذت بيوتين بدون تحليل او وصفة طبية ممكن يسبب لي ضرر

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لكِ. غالبًا لا يسبب تناول مكملات البيوتين أو فيتامين B7 بدون إجراء تحليل أو...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

عمري 46 سنه واعاني من نقص شديد في فيتامين د وحاليا استخدم التين المجفف كل...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

أتمنى لك العافية. يعد إضافة التين المجفف لنظامك الغذائي اليومي أمرًا صحيًا كونه يحتوي على...تابع القراءة

male في قطر - سؤال في تغذية

قرات ان شرب ملعقة شاي من زيت الزيتون كل يوم على الريق مفيد فهل هذا...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لك. نعم، يعد شرب ملعقة شاي صغيرة أو ملعقة طعام كبيرة من زيت الزيتون...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

هل كبسولات زيت جنين القمح تخسس و تنحف الجسم

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لك. يمتاز زيت جنين القمح بفوائده الصحية والجمالية المتنوعة، ومنها تقليل مستويات الكوليسترول الضار،...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في البشرة والجمال

هل استخدام زيت جنين القمح يفتح البشرة وايه هيه طريقة استخدامه واستخدمه كل اد ايه

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لكِ. يُعد زيت جنين القمح من الزيوت الطبيعية الغنية بالفيتامينات (فيتامين E، K, A,...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

ما فائدة غذاء ملكات النحل وهل يساهم في زيادة الوزن بالفعل وهل له آثار جانبية

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لكِ. غذاء ملكات النحل هو مادة هلامية بيضاء مصفرة تنتجها عاملات النحل لتغذية الملكة....تابع القراءة

female في سوريا - سؤال في تغذية

منذ بداية شرب حبوب الكيتو بعد مدة اصبحت اشعر بالغثيان والتقيوء عند شم رائحة اطعمة...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

أتمنى لكِ السلامة. قد يكون الشعور بالغثيان أو التقيؤ عند شم روائح الأطعمة مرتبطًا بعدة...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

عمري ١٦ عام واريد ان ازيد من قوة عضلاتي و حجمها واريد ان اعرف مالذي...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لك. بما أنك في سن الـ 16، فإن بناء العضلات وتقويتها يعد أمرًا مهمًا...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

انا بنت وعمري ١٩ سنة و ٩ شهور واسوي رياضة هل ممكن الرياضة تزيد طولي...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لكِ. تؤثر عدة عوامل في الطول، منها الوراثة، والتغذية، والرياضة، والنوم، وبما أنكِ تبلغين...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

السلام عليكم يصير اخذ الكولاجين بودرة او كبسولات وعندي رضيع عمره 5 شهور وايش هو...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لكِ. تساقط الشعر أثناء الرضاعة الطبيعية أمر مزعج، إلا أنه قابل للعلاج بطرقٍ طبيعية،...تابع القراءة

male في فلسطين - سؤال في تغذية

هل استطيع اخذ وايت بروتين لاستكمال احتياجي من بروتين في عمر 17 سنة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لك. قد يكون استخدام مكملات البروتين، مثل الواي بروتين (بالإنجليزية: Whey Protein) خيارًا جيدًا...تابع القراءة

female في الكويت - سؤال في تغذية

انا ولدت ابنتي قبل ٨ اشهر قبل الحمل والولادة وزني كان ٥٣ والآن انا ٦٦...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

حمدًا لله على سلامتكِ. بناءً على وزنكِ (66 كيلوجرام)، وطولكِ (154 سنتيمتر)، فإن الوزن المثالي...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في البشرة والجمال

ما هو افضل للبشرة زيت اللوز الحلو او المر وما هي فائدته للبشرة صحيح انه...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لكِ. زيت اللوز الحلو هو الأفضل للبشرة مقارنةً بزيت اللوز المر، وذلك لكونه أكثر أمانًا،...تابع القراءة

male في العراق - سؤال في تغذية

السلام عليكم عمري 19سنه و صولي 165سم من كان عمري 15 و بعده 165 و...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لك. بالنظر إلى عمرك (19 سنة)، وطولك (165 سنتيمتر)، وثبات طولك منذ عمر 15 سنة،...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في تغذية

اريد استخدم حلبة مطحونة مع العسل هل تسمن الجسم او لا او عندك وصفة ثانية...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لكِ. في حين أن الحلبة تشتهر بقدرتها على فقدان الوزن من خلال تقليل الشهية،...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

عمري 18 اعاني من النحافة قليلا وزنا 64 وطولي 179 على الرغم من اني آكل...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لك. وزنك (64 كيلوجرام) مناسب لطولك (179 سنتيمتر)، مما يعني أنك لا تعاني من...تابع القراءة