الدكتور ربيع روحي صالح

male في السعودية - سؤال في الصحة و الرياضة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بغيت تمارين وبرنامج غذائي لتقويه العظام والعضلات وزيادة الطول دون...تابع القراءة

إجابة الدكتور ربيع روحي صالح

رجاء للاخوة السعوديين كتابة سنة الولادة اما ميلادي او هجري , من الواضح انك ما...تابع القراءة

male في اليمن - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

ماسبب شعوري واحساسي بتمدد عضلاتي واعصيابي باستمرار وتمد جسمي كا لاسبرنج علما باني اعاني من...تابع القراءة

إجابة الدكتور ربيع روحي صالح

في حال الانزلاقات الغضروفية ينتج عنها شد عضلي قوي , اذا كانت الانزلاقات الغضروفية ضاغطة...تابع القراءة

male في العراق - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواني انا عندي الم في العصعص ويقولون الاطباء بانه صار...تابع القراءة

إجابة الدكتور ربيع روحي صالح

لا داعي لارجاعه فقط يمكنك عمل جلسات علاج طبيعي والجلوس على طوق هواء كطوق السباحة...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عندي الام في مفصل الفخذ وينزل على الساق باكمله لا...تابع القراءة

إجابة الدكتور ربيع روحي صالح

نعم قد يكون السبب من الظهر وقد يكون من الفخذ , في حالة الانزلاقات الغضروفية...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في الصحة و الرياضة

السلام عليكم يادكتور انا رياضي وامارس رياضة العاب قوى مسافاة طويلة واريد ان اقوي جسدي...تابع القراءة

إجابة الدكتور ربيع روحي صالح

من اجل ان تصل الى ارقام قياسية لا بد لك من مدرب يوجهك من حيث...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

هل ضعف عضلة القلب لرجل يبلغ من العمر 35 خطير ويكيف ممكن ان يقوي عضلة...تابع القراءة

إجابة الدكتور ربيع روحي صالح

قوة عضلة القلب وادائها والقيام بوظيفتها ووجود تضخم في العضلة من عدمه من اختصاص اخصائي...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

لدي في ساقي اليسار انتفاخ مثل الكورة الصغيره جداجدا وملمسها لين ماهو السبب وهل هي...تابع القراءة

إجابة الدكتور ربيع روحي صالح

قد تكون هذه الكرة كتلة دهنية لاخطورة منها لكن ينصح زيارة اخصائي جراحة عامة لتاكيد...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

صوابعى الطويل فى كلا اليدين ملتوى فى اليد اليمنى جهة اليمين و فى اليسرى جهة...تابع القراءة

إجابة الدكتور ربيع روحي صالح

من اجل التقييم لا بد من زيارة اخصائي روماتيزم ومفاصل

female في الجزائر - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

هل يوجد دواء فعال للمرض عضام الكتف او علاج طبيعي

إجابة الدكتور ربيع روحي صالح

اذا كان السؤال يخصك فمن المبكر الحديث عن مرض عظام الكتف , نعم يمكنك الاستفادة...تابع القراءة

female في البحرين - سؤال في الصحة و الرياضة

هل استطيع ممارسه الرياضه بعد الولاده القيصريه للعلم مرت على ولادتي خمسه شهور تقريبا وماهي...تابع القراءة

إجابة الدكتور ربيع روحي صالح

بعد مرور هذه الفترة يمكنك السباحة والمشي وتقوية عضلات البطن من خلال تمارين البطن وبشكل...تابع القراءة

female في لبنان - سؤال في الصحة و الرياضة

ما هي الرياضة المناسبة لتنحيف بطة الساق

إجابة الدكتور ربيع روحي صالح

للتخلص من دهون بطة الساق يكون من خلال تمرين القفز او النط على الحبل والمشي...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في الصحة و الرياضة

هل المشي البطيئ او الجري يضعف وايهما افضل وهل يشد الجسم وكم ساعه يفضل

إجابة الدكتور ربيع روحي صالح

رياضة المشي البطيء والمستمر لفترات طويلة او الجري السريع يؤديان الى غرض واحد وهو حرق...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في الصحة و الرياضة

انا ابى اسوي رجيم مع اني مو سمينه مررره وكنت ابى اسال عن هيدرترم راح...تابع القراءة

إجابة الدكتور ربيع روحي صالح

الوزن يمكن تنزيله من خلال الرياضة سواء المشي او التسلق او الجري او السباحة ,...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

انا اعمل في مجال الكمبيوتر واحس بحرارة في باطن الكف واصبع السبابة مع تنميل في...تابع القراءة

إجابة الدكتور ربيع روحي صالح

لا علاقة للكسر القديم بما تشعر به الان , ينصح عمل تخطيط عصب الاطراف العلوية...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في علاج طبيعي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ماهو علاج هشاشه العظام

إجابة الدكتور ربيع روحي صالح

هذا الموضوع طويل والاسباب كثيرة , منها تناول ادوية هرمونية لفترة طويلة , حوادث وكسور...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في علاج طبيعي

هل يستفيد المريض ف هشاشه العظام من العلاج الطبيعي اذ كان لايستطيع المشي وهل سوف...تابع القراءة

إجابة الدكتور ربيع روحي صالح

هناك تمارين خاصة للمريض الذي لا يستطيع المشي من خلال بعض الادوات كما هو الحال...تابع القراءة

female في الاردن - سؤال في الصحة و الرياضة

عمري 22 والعب رياضة منذ 5 اشهر ولم التزم بنظام غذائي لتخفيض وزني وشكل جسمي...تابع القراءة

إجابة الدكتور ربيع روحي صالح

نعم هناك تشكل عضلي , اسلوب تنزيل الوزن يجب ان يتم تحت اشراف اخصائي تغذية...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

السلامو عليكم ورحمه الله انا زوجى عنده 30 سنه يعانى من الم فى الظهرعلما بانه...تابع القراءة

إجابة الدكتور ربيع روحي صالح

لا مشكلة لدى زوجك . ينصح له بتقوية عضلات ظهره والنزول من السيارة بين فترة...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في الصحة و الرياضة

هل طلوع الدرج ونزوله لمده عشر دقئق تحرق سعرات حراريه بنفس الكميه التي يحرقها الجسم...تابع القراءة

إجابة الدكتور ربيع روحي صالح

يمكن احتساب السعرات الحرارية التي تحرق نتيجة صعود درج وهبوطه لمدة عشر دقائق مقارنة بساعة...تابع القراءة

male في الجزائر - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

عمري 45 سنة لم اشرب الحليب منذ ان كنت رضيعة ولا احب مشتقاته عندما اتوقف...تابع القراءة

إجابة الدكتور ربيع روحي صالح

في مثل عمرك وسيرتك وطبيعة غذائك ينصح عمل فحص هشاشة عظام لتحديد مدى حاجتك للكالسيوم...تابع القراءة