تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا عمرى مصابه بانحناء فى الضهر وراجعت الطبيب واقوم بجلسات طبيعية خاصة
27 فبراير 2012
716
انا عمرى 36سنة مصابه بانحناء فى الضهر وراجعت الطبيب واقوم بجلسات طبيعية خاصة وسؤالى هو هل هناك نوعية اكل معينة تساعد فى تحسيناسنحناء الضهر مع الجلسات الطبيعية وان كان ماهى انواع الاكل التى تساعد او تفيد فى هذا الموضوع . ارجو اهتمام واخذ السؤال بجدية وشكرا سلفا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2012-02-27T17:26:03+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
العلاج الطبيعي والاستمرار به وتقوية عضلات الظهر مهمة جدا , في حال انحناء الظهر نبحث عادة عن اسباب لذلك من ضعف عضلات ونوصي بتقويتها من خلال العلاج الطبيعي وتمارين الوقوف السليمة واحيانا هشاشة العظام , من الضروري في هذا العمر عمل فحص الهشاشة وفي حال وجود ذلك لا بد من اخذ الادوية المناسبة اضافة لتناول الماكولات الغنية بالكلس مثل الاسماك والاجبان وتعريض الجسم لاشعة الشمس وخاصة الساقين في الفترة الصباحية ليسهل امتصاص فيتامين د , وتبقى الرياضة والحركة الاساس في العلاج والسباحة مفيدة جدا في هذه الحالة
0
2012-03-01T19:17:06+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%89-%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D8%A8%D8%A7%D9%86%D8%AD%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%87%D8%B1-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D8%B9%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%82%D9%88%D9%85-67506#answer-0
العلاج الطبيعي والاستمرار به وتقوية عضلات الظهر مهمة جدا , في حال انحناء الظهر نبحث عادة عن اسباب لذلك من... اقرأ المزيد
العلاج الطبيعي والاستمرار به وتقوية عضلات الظهر مهمة جدا , في حال انحناء الظهر نبحث عادة عن اسباب لذلك من ضعف عضلات ونوصي بتقويتها من خلال العلاج الطبيعي وتمارين الوقوف السليمة واحيانا هشاشة العظام , من الضروري في هذا العمر عمل فحص الهشاشة وفي حال وجود ذلك لا بد من اخذ الادوية المناسبة اضافة لتناول الماكولات الغنية بالكلس مثل الاسماك والاجبان وتعريض الجسم لاشعة الشمس وخاصة الساقين في الفترة الصباحية ليسهل امتصاص فيتامين د , وتبقى الرياضة والحركة الاساس في العلاج والسباحة مفيدة جدا في هذه الحالة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 مارس 2012
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
عندى مشكلة فى قدماى وقد تسببت فى عدم التحاقى بالخدمة العسكرية وكان تشخيص الطبيب هى ( قبو بالقدمين ) وهوعبارة...
سؤال من ذكر سنة
بالتفاصيل انا يوجد عندى ظرقعه فى المفاصل بشكل منتظم رغم صغر سنى 22 عام فهل حل او ذكر بعض اسامى...
سؤال من ذكر سنة 28
لدى الام فى الرقبة و ربما اعلى الظهر ايضا ، هل التمارين هى الحل فعلا؟ بدون استخدام اى ادوية؟ و...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم عندي ١٩سنة اعانى من ملخ أثناء الولادة فى ذراعى الأيمن قمت بجلسات علاج طبيعى وانا صغيرة ولكن لم...
سؤال من ذكر سنة
سيدى انا عندى وجع فى العظمة المرتفعة فوق مفصل الكتف ان قمت بالضغط عليها فهى بالفعل توجع مع العلم ان...
سؤال من ذكر سنة
هل من الممكن اعادة عملية الغضروف بعد مرور 4 سنوات ؟ هل من الفروض متابعة الطبيب كل فترة؟ وما هى...
سؤال من ذكر سنة
انه شاب فى 33 من عمرى امارس الكورة الطائرة ، كنت اعانى من الم بالركبتين ، اخذت علاجات عديدة منها...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا عندى وهن (ضعف) عضلات الظهر الرجل اليدين وعندى وتر العرقوب لا يلامس الأرض أى قصير .. أمشى...
سؤال من أنثى سنة
يجب عمل اشعه على خشونه المفاصل كل فتره ايه مدتها مع العلم انى ٢٩سنه وبعمل مجهود وبفكر فى حمل فهل...
سؤال من ذكر سنة
هل يمكن أن أمارس أى نوع من أنواع الرياضة ؟ هذا مع العلم بأننى أجريت عملية غضروف فى الركبة اليمنى...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3973
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين